Водещата на „Истинският“ Адриен Бейлън-Хоутън разкрива какво вдъхновява отслабването й
Адриен Байлон-Хоутън сподели голяма част от личния си живот и се бори с най-голяма честност като съ-домакин на Дневно токшоу на FOX Истинският . Зрителите са участвали в нейното любовно пътешествие - от прекратяването на годежа с дългогодишно гадже до омъжването й за мъжа на мечтите й, когато се омъжи за Израел Хоутън - тя не се сдържа много. The бивше момиче от гепарди наскоро отвори за нейното пътуване за отслабване.

Адриен Хоутън | 2019 Джон Копалов / FilmMagic
Bailon-Houghton първоначално каза на Hola! че тя е решила да превключи, за да стане веган от желанието да подготви тялото си да носи дете. Въпреки че това може да е било част от нея, тя разкри в скорошно видео на канала си в YouTube, че несигурността, свързана с наддаването на тегло - и негативните коментари в социалните медии - я карат да се отнася по-сериозно към здравето си.
Адриен Байлон-Хоутън споделя как е станала здрава
На влог, публикуван в нейния канал в YouTube Абсолютно Адриен, Bailon-Houghton каза, че за първи път се е посветила на оздравяването миналото лято. След като прекарва години на диети и изключва, но винаги успява да си върне теглото, тя взема решение да промени цялостния си начин на живот и да не приема нова модна диета. Да стане веган беше нейният метод за преход към по-здравословни практики.
Вижте тази публикация в Instagramколко висок е приятелката на Джон Иснър
Източник: Instagram
Едно от първите неща, които направи, беше да изреже хляб и тестени изделия. „Признавам, че ме кара да се чувствам вяла“, каза тя. „Напълва ме много бързо, но няма хранителни вещества. И осъзнах, че има и други алтернативи, които съм открил, че обичам също толкова много. '
Хлябът от Езекил и оризовите сладки се превърнаха в алтернатива за нея. Тя също обича пуканки, супа от леща и се ангажира да пие галон вода на ден.
Вижте тази публикация в Instagram
Източник: Instagram
Bailon-Houghton казва, че е успяла да се придържа към промените си с подкрепата на съпруга си и като е поддържала както положителните, така и отрицателните коментари, докато е преминавала през процеса.
Адриен Байлон-Хоутън разкрива какво е вдъхновило нейната промяна в начина на живот
Bailon-Houghton каза, че има две неща, които я карат да иска да приеме по-здравословен начин на хранене. През последните няколко години беше наддала значително количество килограми и започна да има проблеми със самочувствието. Освен личното й желание да свали килограмите, критиките на феновете не помогнаха. Тя забеляза много неприятни коментари за напълняването си онлайн.
„Вие също ме вдъхновихте по основен начин, някои по добри, а други по лош начин. Някои от вашите коментари, които бяха като, защо тя има седем брадички “, каза тя. „Или защо тя изглежда по определен начин, това беше нещо, което превърнах в гориво, за да бъда най-добрата версия на себе си.“
Източник: YouTube
Това не беше първият й опит в справянето с негативни коментари за нейното тегло. През 2018 г. влог тя се отвори за това как тези забележки я накараха да се почувства.
Майкъл Джонсън Ервин Джонсън ср.
„Ако съм честна, наддаването на тегло през последните няколко години ми прилича на борба там, където съм, никога не съм се гледала като наднормено тегло“, каза тя. „И беше странно да чуя толкова много коментари в един момент, че бях дебел и„ О, Боже, тя се пусна! “Аз бях като„ Уау. “Така че това беше малко странно.“
Източник: YouTube
Bailon-Houghton отслабна веднъж преди това за сватбата си до високомерие. Тя е уверена, че този път теглото ще остане на разстояние поради пълната й промяна в начина на живот. Тя от време на време споделя съвети в канала си в YouTube, а също така поддържа своите фенове актуализирани чрез профила си в Instagram.