Тим Макгроу казва, че коментар от дъщеря му е довел до отслабването му с 40 килограма
Тим Макгроу е звяр във фитнеса. Музикантът от страната който е бил женен за колега изпълнител, Faith Hill , в продължение на 23 години - те празнуваха годишнината от сватбата си на 6 октомври - разкри по време на неотдавнашен интервю с Men’s Health това, което стартира неговата фитнес трансформация. Коментар от дъщеря му. Продължавайте да четете, за да разберете всички подробности за неговата 40-килограмова загуба на тегло.
Тим Макгроу „не се уморява от тренировки“
Роля през 2008 г. Четири Коледи с участието на Винс Вон и Рийз Уидърспун започва пътуването на Макгроу. The трикратен носител на Грами осъзна, че е сложил физически упражнения и се храни здравословно, след като дъщеря му Грейс, която вече е на 22 години, каза на певеца „Смирен и крал“, че изглежда „голям на екрана“.
Вижте тази публикация в Instagram
„Излязох от него за известно време“, каза Макгроу на изданието. „Бях в разцвета на кариерата си и не се възползвах от това.“ Продължи да казва, че е спрял да пие алкохол, да се откаже от яденето на бургери и „храни за спиране на камиони“ и е започнал да ходи на сутрешни разходки, като бавно си проправя път до бягане за 20 минути. Днес 52-годишният младеж прекарва 90 минути във фитнеса, изпълнявайки тренировка, която сам е проектирал. Научете за най-екстремните истории за успех при отслабване на знаменитости и как са го направили.
'Наистина не ми омръзва да тренирам', каза той, преди да добави: 'Има такова усещане за постижение, което идва от усещането, че съм на моята възраст и все още съм на върха в играта си.'
Как държи тренировките да не стават скучни
За да запази нещата забавни и интересни по време на тренировки, McGraw използва разнообразно оборудване като гири, каишки TRX и бойни въжета. Освен това той има свои собствени имена за ходове. Например, той нарича сумо кляканията „Бионсе“. Получете подробности за учудващо лесните тайни на Beyoncé за отслабване.
Вижте тази публикация в Instagramколко печели Джон Мадън на луд футбол
Макгроу написа книга за личния си опит с фитнеса, Grit & Grace: Тренирайте ума, тренирайте тялото, притежавайте живота си , излиза на 5 ноември 2019 г. Хаштагът #Gritandgrace често се среща в публикациите на Instagram на певицата „Don’t Take the Girl“, които са свързани със здравословното хранене или упражненията.
Как тренировките помогнаха на музиката на McGraw
След като започна да джогира в продължение на 20 минути, Макгроу премина към вдигане на тежести и тогава забеляза как физическите промени му помогнаха като изпълнител. „Използвам цялото си тяло, за да пея - краката, дупето“, каза той. „И ако имам по-голям контрол над тези неща, гласът ми е по-силен.“
Тим Макгроу с участието си през 2015 г. | Димитриос Камбурис / Гети изображения
Отслабването не само му е помогнало като певец, но и се е превърнало в пространство за откъсване от външния свят.
'Тази тренировка е моята медитация - каза той. - Освобождава нещата в главата ви, за да можете да извадите боклука за малко.'
В публикация в Instagram на Макгроу, стоящ в кухня, заобиколен от прясна храна, той говори за това, как „промяната може да бъде смущаваща“, но че промените, които е направил в живота си с фитнес, са го направили „по-добър човек, който да бъде наоколо“.
Вижте тази публикация в Instagram
„Фокусирането върху физическото ми здраве не просто направи тялото ми по-здраво, а ме направи по-здрав на всяко ниво“, пише той в надписа. „Движението ежедневно и упражненията редовно бяха камъче, което даде ефект на вълнички, подобрявайки начина, по който се храня, спя, общувам с другите и се показвам както в личен, така и в професионален план. Това ме направи по-добър човек да бъда наоколо. '
Макгроу ще продължи обиколка на пет града през ноември да популяризира новата си книга.
