Tia Mowry-Hardrict Публикации за това, че сте дебел засрамен след бременност
Актрисата и телевизионна водеща Тиа Моури-Хардрикт посрещна дъщеря си Кайро Тиана със съпруга Кори през май 2018 г. Новото им пристигане се присъедини към сина им Крий Тейлър, който сега е на 8 години.
Бившият Сестра, сестра звезда наскоро отиде в Instagram, за да сподели мислите си за някакъв външен негатив, който преживя по отношение на скоростта, с която свали килограмите си от бременността.
Tia Mowry-Hardrict | Пол Арчулета / Гети изображения
Натиск върху новите майки
Знаменитостите, които често влизат в майчинство, се изследват колко бързо те връщат телата си до теглото им преди бременността. През последните години някои знаменитости отвърнаха на нереалистичните очаквания, като избраха да приемат промените, които идват с бременността и раждането, и работят за ново нормално със собствените си темпове.
След като роди второто си дете, син Майлс, Криси Тейгън написа в Twitter за тялото си след бременността по честния начин, който я прави любима на феновете. „По принцип съм с 20 килограма по-тежък, отколкото преди мили. Той е на 10 месеца, никога не съм губил последното, защото просто много обичам храната ', публикува тя, според Cosmopolitan . „Просто се примирявах с новия си нормален, когато толкова дълго имах този определен номер!“
е оскар де ла хоя женен
Носителката на Оскар актрисата Ан Хатауей посрещна сина Джонатан през 2016 г. и отиде в Instagram, за да сподели мислите си за тялото след бебе. „Няма срам при напълняване по време на бременност (или изобщо). Няма срам, ако отнема повече време, отколкото смятате, че ще отслабне (ако изобщо искате да го свалите). Няма срам най-накрая да се счупиш и да си направиш дънкови шорти, защото миналото лято е твърде опасно за бедрата на това лято. ' тя написа заедно със снимка на разкроените й дънки. „Телата се сменят. Телата растат. Телата се свиват. Всичко е любов (не позволявайте на никого да ви казва друго.) Peace xx #noshame # любов какво ти е дадено . '
Вижте тази публикация в Instagram
Нейните цели по нейно време
Mowry-Hardrict наскоро сподели статуса си след бременността в социалните мрежи, разкривайки, че е получила много негативни коментари за тялото си по време и след бременността.
за когото е женен Бил Хемър
'Проверка. # 17месеца пост бременна. Направих го по моя начин и по мое време. Много жени изпитват нужда от #snapback веднага след като доставят. Това никога не беше целта за мен. Наричаха ме # мазнини по време на # бременността и ме наричаха # мазнини след моята # бременност, ' Mowry-Hardrict споделено .
The Сестра, сестра звезда посъветва жените да създават нови майки, вместо да ги събарят. „Защо правим това един на друг? Вместо # да се обичате? Никога няма да разбера това “, написа тя. „Умишлено документирах пътуването си и станах уязвим, за да покажа на # жени, че е добре да вървите със собствено темпо, добре е да обичате себе си, независимо къде се намирате в пътуването си.“
Майката на две деца също насърчи новите майки да вървят по свое собствено темпо, а не както диктува днешната култура. „Не се поддавайте на обществения натиск“, пише Mowry-Hardrict. „След упорита работа само с диета и упражнения, днес съм по-близо до целта си. Имам ли отпусната кожа и стрии? ДА. Познай какво?? ОБИЧАМ всички себе си и искам и вие да обичате всички вас. '
Вижте тази публикация в Instagramкаква е средната стойност за варене на майк пъстърва
Приятни упражнения
Mowry-Hardrict смята, че намирането на правилния вид упражнения, които не се разглеждат като скучна работа, е от съществено значение за спазването на фитнес режима. Тя практикува йога редовно и му се радва. „Наистина обичам да правя йога. И не е напразно нещо - вие може излизайте с повече мускули или тонус, което е страхотно, но за мен това е да се чувствам добре, ' каза тя на Cooking Light през януари. „Ако се чувствам добре, тогава ще продължа по това пътешествие ... Обичам тази идея да се съсредоточа върху нещо и да съм благодарен.“
Актрисата подчертава значението на радостта от упражнението, което сте избрали. „Правете това, което обичате, и правете това, което обичате да правите. Йога може да работи за мен, но някои хора - и аз знам, че това може да звучи налудничаво - някои хора може да обичат да хулахуп. И познай какво? Ти мога тренировка с обръч! Предложено от Mowry-Hardrict. „Каквото и да обичате да правите, независимо дали това е пешеходен туризъм или ако обичате да бягате, направете го: защото ще бъдете съгласни с него.“
