Тайната на 20-килограмовото отслабване на Адел: Разработване и пропускане на закуски
Адел е отслабнала след нея разделен от съпруга Симон Конецки , загубил 20 килограма през последните няколко месеца. Певицата 'Skyfall' показа новата си фигура на рождения ден на Дрейк в Лос Анджелис на 23 октомври, където тя се забавляваше с други гости на знаменитости като Кайли Дженър, Шей Мичъл, Френска Монтана и Снуп Дог.
'Преди плачех, но сега се потя', 31-годишният мъж надписва снимка от събитието.
Как Адел отслабна
Вижте тази публикация в Instagram
Адел не е говорила публично за отслабването си. Но вътрешен човек, който говори пред Life & Style хвърли малко светлина върху нейната трансформация.
който е женен за Skylar Diggins
„Макар Адел никога да не се гладува, тя избягва да хапва между храненията и е намалила въглехидратите - това със сигурност се отплаща, защото е загубила 20 килограма“, каза източникът. „Тренировките също станаха част от нейното ежедневие. Помага да си в Лос Анджелис, защото да си здрав е много голяма част от начина на живот. '
15-кратният носител на 'Грами' наел личен треньор, който да й помогне да отслабне и да се подготви, според Us Weekly . Нейната тренировка включва 60-минутни сесии, които комбинират кардио, кръгови тренировки и пилатес, каза източник на списанието.
Нейната цел е да бъде здрава
Адел | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic
Докато повече упражнения и промяна на диетата бяха помогнали на британската певица да отслабне, отслабването не беше основната й цел, каза източникът пред Us Weekly. По-скоро целта й беше да бъде здрава и да бъде положителен пример за 6-годишния си син.
„Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си“, обясни вътрешният. „Тя е по-фокусирана върху чувството за добро и ползите за здравето, отколкото върху загубата на тегло.“
През 2012 г. Адел говори за своето тегло и образ на тялото в интервю с Андерсън Купър за 60 минути, казвайки, че не изпитва натиск да бъде „кльощава мини“. Нейните коментари дойдоха, след като модният дизайнер Карл Лагерфелд предизвика спорове, когато я нарече 'малко прекалено дебела' в интервю.
През 2015 г. тя сподели, че е направила промени в диетата и начина си на живот, за да защити гласа си след гласови кръвоизливи. Тя изключи кофеина и алкохола, отказа се от пушенето и започна да избягва пикантни и цитрусови храни.
„Това е прекалено скучно“, каза тя Австралийското ежедневие . „Но не мисля, че приемате сериозно [гласа си], докато не сте имали инцидент.“
Тя каза, че е „досадно“, че има толкова много внимание върху теглото й
В миналото Адел разкрива за фокуса на медиите върху тялото си.
„Винаги са ми задавали въпроси за тялото и теглото ми, размера и стила и подобни неща“, каза тя 60 минути Австралия, за Daily Mail . „И напълно разбирам. Досадно е, че на мъжете не им задават толкова много този въпрос. '
каква е нетната стойност на джери ориз
„Но освен че на хората ми се струваше, че съм с големи размери и съм успешен, така се чувствах и аз“, добави тя. „Така или иначе не ме интересува. Не виждате музика, слушате музика, така че какво общо има това? '
Прочетете още: Кога Адел пуска нова музика?
Разгледайте Шут шоубиз лист за измама във Фейсбук!
