Развлечение

Кейт Мидълтън се закле с тази 1 диета, за да отслабне бебето си

Кралското семейство е постоянно в светлината на прожекторите, така че вероятно изпитват нужда винаги да се хранят правилно и поддържайте добра физическа форма . Кейт Мидълтън винаги е имала изключително мъничка фигура. Дори и след трите деца, Кейт успя да отслабне бебето за нула време и да се върне в дребната си рамка. А според слуховете тя разчита на една специфична диета, за да стигне дотам.

Кейт Мидълтън с принц Уилям, принц Джордж, принцеса Шарлот и принц Луис

Кейт Мидълтън с принц Уилям, принц Джордж, принцеса Шарлот и принц Луис Самир Хюсеин / WireImage

Кейт има три деца: принц Джордж, принцеса Шарлот и принц Луис

Херцогинята има три деца със съпруга си принц Уилям. Тя и Уилям се срещат за първи път в началото на 2000-те, когато и двамата посещават университета в Сейнт Андрюс. Те излизаха в продължение на няколко години, като някои дори предполагаха, че Уилям влачи краката си и отлага предложение. В крайна сметка двамата се сгодиха и ожениха през 2011 г., а през юли 2013 г. херцогинята роди първото им дете - принц Джордж. Кейт не наддаде много по време на бременността си, което улесни загубата му, но успя да отслабне и за второто и третото си дете, което често не е толкова лесно.



Херцогинята много се грижи да тренира

Кейт работи усилено, за да остане във форма. Въпреки че според нея тя няма личен треньор (нещо изненадващо за някой толкова богат и високопоставен), херцогинята се опитва всеки ден да отделя място, за да отделя време за тренировки. Тя обича да тича и за бърза тренировка за цяло тяло, тя прави дъски . Предните дъски, страничните дъски и парашутните дъски играят основна роля в нейните упражнения. Според съобщенията тя също обича да прави йога, което може да е било свързваща точка за нея и Меган Маркъл; Майката на Меган беше инструктор по йога и тя израсна, практикувайки йога.

в кой отбор е Реджи Буш

Съобщава се, че Кейт разчита на диетата на Дюкан, за да отслабне бебето си

Кейт Мидълтън с принц Джордж, принцеса Шарлот и принц Луис

Кейт Мидълтън с принц Джордж, принцеса Шарлот и принц Луис | Самир Хюсеин / WireImage

колко струва floyd mayweather jr. заслужава си

Кейт винаги е била здравословна ядечка, но когато ставаше въпрос за отслабване на бебето, тя искаше нещо малко по-строго, което да й върне фигурата за кратък период от време. Съобщава се, че херцогинята е разчитала на диетата на Дюкан, за да отслабне след трите си бременности. Диетата е измислена за първи път Пиер Дюкан и според уебсайта на диетата , помага за препроектиране на хранителните навици, за да се запази теглото след загубата.

Диетата има четири фази. Първата фаза, фазата Attack, се фокусира върху изключително богата на протеини диета, за да „предизвика незабавна и забележима загуба на тегло“. Втората фаза, фаза круиз, добавя зеленчуци към диетата, така че преминава от чист протеин към зеленчуци и протеини. Третата фаза, фазата на консолидация, помага бавно да се въвеждат снизходителни храни, за да не се насърчава наддаването на тегло. Четвъртата фаза, фазата на стабилизиране, е по същество през цялото време, след като завършите първите три фази. Това е диетата, на която трябва да се придържате цял живот. Има три правила във фазата на стабилизиране: Яжте три супени лъжици овесени трици на ден, ходете 20 минути дневно и имайте „чист протеин“ в четвъртък, което означава, че трябва да се храните само с протеини в четвъртък.

Сега тя се придържа към подобна диета с по-малко ограничения

Предполага се, че Кейт е спазвала диетата на Дюкан, за да отслабне това бебе, но след като е отслабнала, се е върнала към подобна диета, но с по-малко ограничения. Съобщава се, че херцогинята все още яде ястия с много ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на протеини, но тя се отдава от време на време и казва, че обича да си поръчва от време на време и да готви пици с децата си.