Развлечение

Дуейн ‘Скалата’ Джонсън придава ново значение на думата ‘Лакомство’ с епичното си измамно дневно хранене

Какъв Филм Да Се Види?
 

Дуейн „Скалата“ Джонсън е един от хората, които се сещат, когато чуете фразата „професионален кечист супер супер“. Въпреки че сега се е оттеглил от Световната федерация по борба (WWF), Скалата все още е много част от общественото внимание, благодарение на участието му в холивудската сцена.

Джонсън се смята за един от най-много успешни професионални борци в историята на спорта, привличане на едни от най-големите тълпи и командване на зрителите с най-висока заплащане за гледане. Освен това актьорската му кариера включва хитове като Бързи и яростни франчайз и серията HBO Балери . Не е чудно, че и сега всички гледат толкова много на Скалата.

Може вече да не е част от професионалните спортове, но Джонсън все още се придържа към здравословен хранителен план, за да поддържа твърдото си телосложение. Въпреки това, на неговия така наречените „cheat days , “Скалата е абсолютно дива.

Дуейн Джонсън

Дуейн Джонсън | Джеси Грант / Гети изображения за Дисни

Скалата яде тонове протеини, особено риба

Ако наистина усещахте какво готви Скалата, почти със сигурност щеше да е риба. Професионалистът консумира прекомерно количество протеин за един ден и по-голямата част от това идва от риба . За да поддържа мускулите, Джонсън изяжда до 36 унции треска за един ден. Сравнете това с предлагания размер на порцията от 4 унции и можете да разберете защо той е толкова прекалено мускулест.

Той също така е привързан към белтъците, докато следва един от любимите си планове за хранене, 12-те диети на труда. И въпреки че в момента е модерно да се избягват въглехидратите, Скалата е напълно щастлива да пирува с бял ориз отстрани.

Вижте тази публикация в Instagram

Остани съсредоточен. Останете интензивни. Благодаря ти, Мексико за кръвта, потта и уважението. Благодаря на моите момчета @theblackkeys за мотивацията в моя #bloodsweatrespect #twoyougive #oneyouearn #howlin ’@jonbrandoncruz

на колко години е приятелката на Бил Беличик Линда Холидей

Публикация, споделена от скалата (@therock) на 7 декември 2019 г. в 16:48 ч. PST

Неговите измамни дневни ястия са прекомерни

Не го наричат ​​измамен ден за нищо! Когато Джонсън си почива от строгия си режим на диета, той излиза навсякъде и се накланя по изобилие от калорични храни . Достатъчно е да накарате някой да се почувства леко болен, мислейки колко може да прибере на едно заседание.

Наскоро в Instagram, The Rock сподели типично разпространение, на което обича да се наслаждава в измамен ден. Неговата #sundaycheatmeal включваше палачинки, задушени в фъстъчено масло и сироп, плюс две пинти сладолед от солен и сламен шоколад Gooey Brownie и една пинта шоколадов чип.

Палачинките имат много калории сами по себе си. Но когато вземете предвид сладоледа, който има 1000 калории на пинта, Джонсън консумира много повече от препоръчителния брой калории на ден само за едно заседание.

„Внасям нов смисъл в думата, лакомия по една хапка“, Джонсън надписа публикацията.

Вижте тази публикация в Instagram

#sundaycheatmeal продължава да се върти, докато внасям нов смисъл в думата, лакомия по една хапка. Палачинките задушени с фъстъчено масло и сироп. Не една, не две, а три пинти от любимия ми сладолед @saltandstraw. Забавлението през нощта е, DOLEMITE. Горещо препоръчвам. Радвам се да видя Еди отзад в играта. #barnyardmuthafucka # cheatmealsunday

Публикация, споделена от скалата (@therock) на 27 октомври 2019 г. в 17:56 PDT

Умереността е ключът към всяка успешна диета

Един поглед към Скалата и лесно можете да видите, че неговите снизхождения със сигурност не засягат твърде много талията му. Това е така, защото той спазва толкова регламентирана диета през повечето време, като рядко спестява ненаситни мамени ястия с множество пинти сладолед.

Скалата има легендарен сладък зъб, така че това разпространение е напълно логично. И дори Силвестър Сталоун изрази одобрението си за храненето. „Разбрах! ТАЙНАТА ли е да поддържате здравия си културизъм! написа той в коментарите.