Спортист

62 Вдъхновяващи цитати на Алекс Хонълд

Какъв Филм Да Се Види?
 

Алекс Хонълд е алпинист в Америка и известен със своите безплатни самостоятелни изкачвания на големи стени. През 2017 г. той бе изпълнил безплатно соло на EI Capitan в Националния парк Йосемити.

Той е само човек, който държи най -бързия възход на Йосемитска тройна корона , 50-минутно свързване на връх Уоткинс, 18-часов , Носът и правилната северозападна стена на Half Dome.

Освен това той е автор и е написал мемоарите Alone on the Wall (2017) и биографичния документален филм 2018 Free Solo. Това е същият документален филм, който спечели награда КЪСМЕТ и Оскар.

Той е вдъхновен от повечето други алпинисти като напр Питър Крофт и Томи Колдуел и сега вдъхновява милиони свои фенове чрез цитатите си. Някои от тях са дадени по -долу.

Алекс Хонълд Дон

Алекс Хонълд не се интересува от страха и смъртта

Моята зона на комфорт е като малък балон около мен и аз го бутнах в различни посоки и го правех все по -голям, докато тези цели, които изглеждаха напълно луди, в крайна сметка попаднаха в сферата на възможното. ”Алекс Хонълд

За да стане ясно, обикновено се катеря с въже и партньор. Свободното соло съставлява само малък процент от общото ми изкачване. Но когато правя соло, управлявам риска чрез внимателна подготовка. Не солирам нищо, освен ако не съм сигурен, че мога да го направя. ”Алекс Хонълд

Не се замислям за нищо, когато се изкачвам, което е част от апела. Съсредоточен съм върху изпълнението на това, което е пред мен. “Алекс Хонълд

Йосемити има най -впечатляващите и достъпни гранитни стени в света. Скалата е невероятна. И поради това, това беше меката за катерене в САЩ - и по света до голяма степен - за цялата история на катеренето. Това е мястото да се изпробвате срещу историческите маршрути от миналото. “Алекс Хонълд

Независимо от рисковете, които поемаме, винаги считаме края за твърде скоро, въпреки че в живота повече от всичко друго качеството трябва да е по -важно от количеството. “Алекс Хонълд

Често се шегувам, че току -що станах професионален шум. Например, никой не се интересува колко добре мога да катеря скали. Това е свързано само с това колко добре мога да се справя. “Алекс Хонълд

Може да бъдете прегазени; може да бъдете ударени от мълния. Искам да кажа, кой знае? Всеки ден има шанс да умрете. И в това няма нищо лошо. Всяко живо същество на Земята е изправено пред същия екзистенциален разлом. “Алекс Хонълд

Всеки път, когато завършите изкачване, винаги можете да опитате следващото нещо. “Алекс Хонълд

Предполагам, че това, че съм малко асоциален чудак, определено усъвършенства уменията ми като солист. Това ми даде много повече възможности да соло много лесни маршрути, което от своя страна доста разшири зоната ми на комфорт и ми позволи да изкачвам по -трудните неща без въже, което направих сега. “Алекс Хонълд

е kacie mcdonnell все още с nesn

10тиот 62 Цитати на Алекс Хонълд

Не изпитвам носталгия по моите славни дни в колежа. Беше куца за мен. Вероятно защото нямах приятели. “Алекс Хонълд

Простите факти от живота на Чад - какво е необходимо, за да оцелеем в такъв климат без нищо друго освен хижа и някои животни - ме изумиха. И това ме накара да осъзная, може би за първи път, колко лесен е животът ми в сравнение с този на хората в по -малко привилегированите общества. “Алекс Хонълд

Имам дневник за всичко, което съм качвал от 2005 г. насам. За вписването за безплатно соло на Half Dome поставих намръщено лице и добавих малко бележки за това, което трябваше да направя по -добре, и след това го подчертах. Оказа се, че това е едно от най -големите ми катерещи постижения. “Алекс Хонълд

Катеренето определено е много голямо съотношение сила-тегло. В същото време никога не съм спазвал диети и не съм ограничавал калориите. Просто си мислиш да не станеш пълен. “Алекс Хонълд

Толкова много хора ме осъждат за поемане на риск, но намирам това за нещо лицемерно, защото всеки поема риск. Дори липсата на активност може да се разглежда като риск. Ако седите на дивана през целия си живот, вие сте изложени на по -висок риск от сърдечни заболявания и рак. ”Алекс Хонълд

Има постоянно напрежение в изкачването и наистина в цялото изследване, между това да се натискаш в непознатото, но да се опитваш да не натискаш твърде далеч. Най -доброто, което всеки от нас може да направи, е да стъпва внимателно по тази линия. “Алекс Хонълд

Харесва ми простотата на соло. Нямаш екипировка, нямаш партньор. Никога не се изкачваш по-добре, отколкото когато си свободен соло. “Алекс Хонълд

Заснемането обикновено отнема малко от катеренето, тъй като трябва да спирате през цялото време и да снимате. “Алекс Хонълд

Хората мислят, че просто се качвам на отвесна скала и се изкачвам без да знам за нищо, докато в действителност има тонове и тонове информация и аз вече съм добре засечен в това. “Алекс Хонълд

Безплатното соло е почти толкова старо, колкото и самото катерене, с корени през 19 век. Катерачите продължават да изместват границите. Със сигурност има по -добри технически катерачи от мен. Но ако имам конкретен подарък, той е умствен - способността да го държа заедно, където другите биха могли да полудеят. “Алекс Хонълд

двайсеттиот 62 Цитати на Алекс Хонълд

Опитах се да подходи към околната среда по същия начин, по който правя катеренето си: като си поставям малки, конкретни цели, които се основават един на друг. “Алекс Хонълд

Живея извън микробуса си, което ми дава оценка от първа ръка за мощността и осветлението. Преди няколко години реконструирах интериора на микробуса си, за да включа слънчеви панели и батерия, която захранва светодиодите за осветление и ми позволява да зареждам телефона и лаптопа си. “Алекс Хонълд

По принцип не качвам нещо, ако ме кара да изпитвам страх. Красотата на соло е, че няма натиск - никой не ми казва да го направя. Така че, ако нещо изглежда страшно, нямам никакво задължение да го направя. Мога да се подготвя допълнително или просто да си тръгна. “Алекс Хонълд

Преди седем години, когато започнах свободно да солирам дълги и трудни маршрути в Йосемити - катерене без въже, екипировка или партньор - го направих, защото изглеждаше като най -чистият и елегантен начин за мащабиране на големи стени. Катеренето, особено соло, се чувстваше като голямо приключение, но никога не съм мечтал, че това може да бъде професия. “Алекс Хонълд

Знам, че когато стоя сам под стена от хиляда фута, гледам нагоре и обмислям изкачване, моите спонсори са най-далечното нещо от ума ми. Ако смятам да рискувам, те ще са за мен - не за някоя компания. “Алекс Хонълд

Алекс Хонълд Цитат за мечта и упорита работа за инвестиране, за да я изпълни

Алекс Хоннолд Цитат за мечтата и инвестицията на упорита работа за нейното изпълнение

Бях на 19, когато баща ми почина от сърдечен удар. Той беше 55-годишен преподавател в колежа и беше водил, както изглеждаше, живот без риск. Но той беше с наднормено тегло и в нашето семейство има сърдечни заболявания. “Алекс Хонълд

Табло за окачване е малко парче дърво с ръбове, дупки и склонове. Има различни стратегии за различни неща - висящи, различни дръжки, добавяне на тегло. Ако тренирам твърд пръст, определено съм болен. “Алекс Хонълд

Обичам усещането да докосвам скалата, усещането тялото ми да се изкачва нагоре по скалата. “Алекс Хонълд

Ние сме маймуни - трябва да се катерим. “Алекс Хонълд

Големите изкачвания ме зареждат с енергия. Изтощават ме всички останали аспекти на това, че съм професионалист по катерене. Пътуванията, експедициите и обучението могат да станат доста уморителни. Но истинските големи изкачвания - за това живея. “Алекс Хонълд

99 цитата на Saquon Barkley за успех

30тиот 62 Цитати на Алекс Хонълд

Обожавам червени чушки. Чушките като цяло, наистина. Обичам да ги ям като ябълки. Те са толкова хрупкави и вкусни. “Алекс Хонълд

Чувствам, че много човешка духовност произтича от вярата, че ние сме уникални и специални във Вселената, но може би ние сме точно това, което се случва, когато има подходяща температура и подходящо разстояние от правилния тип звезда. “Алекс Хонълд

Аз съм вегетарианец и се стремя към веганство. Досега не забелязах никаква разлика в катеренето си, но като цяло се чувствам малко по -здрав. Въпреки че това е само защото ям повече плодове и зеленчуци. Мисля, че цялото протеиново вещество е прекалено свръх. Повечето американци ядат много повече, отколкото ни трябва. “Алекс Хонълд

Когато бях тийнейджър, правех много лицеви опори и лицеви опори. Всяка вечер преди лягане, аз правех 150 - в комплекти от 30 или повече. Поглеждайки назад към него сега, не съм напълно сигурен, че това е най -добрият начин да се подобря като катерач. Но това ме направи много по-добре да правя лицеви опори и лицеви опори. “Алекс Хонълд

Никога не съм разбирал критиката, че катеренето по своята същност е егоистично, тъй като може също така да се спори за почти всяко друго хоби или спорт. Егоистично ли е градинарството? - Алекс Хонълд

Правил съм маршрути, на които съм изкачвал 200 фута от земята и просто съм казвал „Какво правя?“ След това просто се качих обратно и се прибрах. Дискретността е по -добрата част от храбростта. Някои дни просто не са ваши. Това е голямото нещо с безплатното соло: кога да го наречем. “Алекс Хонълд

Музиката може да бъде полезна по време на тренировка, за да ви успокои, а аз все още слушам музика при лесни изкачвания или във фитнес залата. Но по време на авангардни сола или наистина тежки изкачвания, изключвам. Не трябва да има нужда от допълнителна мотивация в големите дни, било то музика или нещо друго. Трябва да дойде отвътре. “Алекс Хонълд

Ако изкачвате големи маршрути, които ще ви отнемат 16 часа, или, например, Ел Капитан, трябва да вземете нещо като голям здрав сандвич. Катеренето не е като бягане или триатлон, където трябва постоянно да ядете блокчета, гелове и чиста захар. Катеренето е сравнително бавно, така че можете да ядете почти всичко и да го смилате, докато се изкачвате. ”Алекс Хонълд

Мисля, че е страхотно, че толкова много хора се наслаждават на катеренето. Винаги съм обичал катеренето; Не виждам защо другите хора не биха се радвали също толкова. Докато всеки прави всичко възможно да уважи областите, в които се изкачва, не виждам как растежът на спорта може да бъде нещо лошо. “Алекс Хонълд

Алекс Хонълд се среща с принцеса Кейт Мидълтън

Алекс Хонълд се среща с принцеса Кейт Мидълтън

Нещото с физическата подготовка е, че имам много приятели, които тренират на наистина високо ниво и които могат да ми дадат съвет. Но с умствените тренировки всъщност не познавам никой, който да има много по -добър ум за катерене, така че не знам къде точно бих отишъл. Това всъщност не е ограничаващ фактор за мен. “Алекс Хонълд

40тиот 62 Цитати на Алекс Хонълд

Спонсориран съм от соларната компания Goal Zero и те бяха достатъчно любезни да инсталират панели на моя микробус и хубава батерийна система отвътре. Имам светлини и хладилник във фургона. И разбира се, инсталирах панели в къщата на майка ми. “Алекс Хонълд

Мисля, че част от това, което направи оригиналния „Sufferfest“ очарователен, беше изключително ниската производствена стойност. Всичко това бяха разтърсени ръчни кадри от Сийдър. “Алекс Хонълд

В годините след експедицията в Чад започнах фондация Honnold, малка организация с нестопанска цел, която беше моят опит да направя нещо положително в света. Потърсих проекти, които едновременно помогнаха за околната среда и подобриха стандарта на живот на хората. Колкото повече изследвах, толкова повече гравитирах към слънчевата светлина. “Алекс Хонълд

В основата на Half Dome, в самия връх на стената, представете си като гладка скална стена - почти вертикален гранитен шамар с малки вълнички за ръцете и краката ви. И затова наистина се доверявате на гумата на обувките си, за да се придържате към тези вълнички. “Алекс Хонълд

Обичам обувките си за катерене. Почти всички мои големи сола са били в TC Pros. Те са най -важното нещо, когато солирам. “Алекс Хонълд

При катеренето спонсорите обикновено подкрепят спортист, но предоставят много малко насоки, давайки свобода на катерача да следва своята страст към всичко, което е вдъхновяващо. Това е прекрасна свобода, в много отношения подобна на тази на художник, който просто живее живота си и създава всичко, което го движи. ”Алекс Хонълд

100 мотивиращи цитата на Хорхе Масвидал

Всичко, наречено Тефлонов ъгъл, не е сладко за свободно соло. “Алекс Хонълд

„Dirtbag“ е просто терминът, който използваме, като „скучен пич“ в сърфирането. В културата на катерене това означава да бъдеш отдаден на доживот: някой, който е възприел минималистична етика, за да се катери по скали. По принцип това означава, че сте бездомник по избор. “Алекс Хонълд

Сестра ми прави всички тези неща, свързани с обществени услуги в Портланд, които правят света много по-добро място. И аз правя толкова много в двудневна рекламна снимка, колкото тя прави за пет години, което е нелепо. “Алекс Хонълд

69 Арнолд Палмър Цитати, които мотивират да спечелите

Диетата за катерене през цялото време всъщност не се различава от диетата за живот. Това не е като кардио спорта, при който изгаряте милиони калории всеки ден. “Алекс Хонълд

Моята фантастична закуска е просто много добра бърканка с яйца. Може би ще добавя малко фета, така че, очевидно не е напълно без млечни продукти. Определено някои зеленчуци, може би наистина хубави тортили; нещо, което да го направи като закуска в мексикански стил. Просто обичам закуската. “Алекс Хонълд

51тиот 62 Цитати на Алекс Хонълд

Правя доста голяма част от избора си на храна по причини от екологичен тип, а не от хранене или вкус. Опитвам се да сведем до минимум въздействието, което е нещо, за което повечето хора не мислят непременно, когато пазаруват. “Алекс Хонълд

Смазах гимназията. Бях голям глупак. “Алекс Хонълд

В света има само няколко пиленца, които могат да се катерят по големи стени на моето ниво. “Алекс Хонълд

Веднъж направих тест; казаха, че съм гений. “Алекс Хонълд

Начинът, по който съм изобразен във филмите, има повече отношение към създаването на филми и това, от което те се нуждаят в историята, отколкото към всичко друго. Аз съм същият човек, който винаги съм бил, просто свиквам по различни начини според нуждите на създателите на филми - което ми е добре; прави страхотни филми. “Алекс Хонълд

В общ смисъл, мисля, че е лошо да се вкарват твърде много пари в катеренето, тъй като това отнема малко от красотата на планините. Но в същото време не мога да обвинявам непалското правителство - или индийското, пакистанското или китайското, в зависимост от това къде се изкачвате - от желанието да се възползвате от чуждестранните катерачи. “Алекс Хонълд

Цитат на Алекс Хонълд за постиженията

Цитат на Алекс Хонълд за постиженията

Преодолях срамежливостта си от много години на публични събития. “Алекс Хонълд

Почти във всяка фитнес зала, в която ходя, се чувствам много комфортно. Изхвърлям нещата си, свалям си обувките, върша си нещата. “Алекс Хонълд

Приятелите ми обичат да ми напомнят, че имам относително слаби пръсти. Аеробната сила и общата издръжливост бяха лесни, но силата на пръстите винаги е била най -голямата ми слабост. ”Алекс Хонълд

който е женен за Рейчъл Хънтър

Със сигурност, Potrero Chico е супер хубава зона за катерене през зимата. Наистина е удобно да влезете в Монтерей, един от по -хубавите градове в Мекс, и да вземете такси до Потеро. Тогава можете просто да живеете в къмпинга и да ходите навсякъде. Това е моят транкило, както се казва там. “Алекс Хонълд

Избягах от повече изкачвания, отколкото мога да преброя, само защото усетих, че нещата не са съвсем наред. “Алекс Хонълд

Докато Африка е прескочила направо към мобилните телефони, тя има възможност да пропусне мръсните, свързани с мрежа електроцентрали, които понастоящем работят в развития свят, и да отиде направо към чиста, разпределена електроенергия. “Алекс Хонълд