Развлечение

Какво мотивира Тори Джонсън от „Добро утро в Америка“ да свали 62 лири

Какъв Филм Да Се Види?
 

Добро утро Америка седмичен сътрудник Тори Джонсън е известен със своя редовен сегмент „Сделки и кражби“, предлагащ на зрителите най-новите най-добри продукти на изгодни цени. Феновете може да не осъзнаят, че Джонсън е постигнала голямо постижение не много отдавна, като е направила голяма промяна в ума и здравето си.

е Бил Хъмър във връзка

„Добро утро, Америка“ Лара Спенсър и Тори Джонсън | Lorenzo Bevilaqua / Walt Disney Television чрез Getty Images

Разговор, променящ живота

Джонсън взе решение да предприеме пътуване за отслабване след разговор с шефа си, който тя прие като основно съобщение. „Един от шефовете ми каза, че дрехите ми не ми оправдаха и тя искаше да ме изпрати при стилист“, Джонсън каза на Glamour през 2013 г. „Тя никога не е използвала думите„ мазнина “или„ отслабване “, но аз тълкувах думите й в смисъл„ отслабнете или загубете работата си. “

Докато шефът на Джонсън каза, че това не е било нейното намерение, GMA сътрудник реши да предприеме действия. 'Тя настоява, че моята роля никога не е била застрашена', каза Джонсън. „Чатът промени живота ми и аз съм завинаги благодарен. След като бях дебел завинаги, свалих 62 килограма за една година. '

В нейната книга „ Смяната: Как най-накрая отслабнах и открих по-щастлив живот ', Джонсън описа буквалната промяна в нейното мислене след тази дискусия с шефа си. „През целия си живот съм се въртяла през модни диети и съм се клатушкала между отричането и приемането и сега усещам семената на непозната емоция, поне що се отнася до загуба на тегло: решителност“, пише тя. „Дванадесет часа по-рано си помислих, че ще се разплача да заспя. Вместо това с изненада откривам, че всъщност изпитвам мъничко оттенък на вълнение. Мога да го направя, Аз мисля. Този път може да бъде различно. '

Вижте тази публикация в Instagram

Някой ми изпрати трилистник. Благодаря ти? #Ден на Свети Патрик

Публикация, споделена от Тори Джонсън (@toryjohnson) на 17 март 2019 г. в 7:34 ч. PDT

Пътешествието

Джонсън вярва, че трябва да сте напълно подготвени да напредвате по пътя към отслабване, като определянето е вашето ръководство. „Не можете да започнете това пътуване, докато не сте готови - наистина готови. Трябва да изберете: предпочитание или приоритет “, написа тя в книгата си. „Предпочитанията ми, с ръка надолу, е да ям каквото си искам ... Но моят приоритет е да отслабна много и това винаги трябва да е предимство на предпочитанията ми към храната. Когато се стигне до него, въпросът е, какъв е вашият приоритет? И на какво сте готови да се откажете, за да го постигнете? '

Според Glamour, Джонсън има списък с възможностите и нещата, в които се кълне:

  • ДА се претегляте ежедневно. Ако сте станали, сте по-решителни. Ако сте надолу, вие сте по-мотивирани.
  • ЧЕТЕТЕ хранителни етикети или проверете приложение. Обръщането на внимание на тези подробности дава възможност на всички нас да правим интелигентен избор на храна.
  • Вземете лак за нокти, вместо да се препивате. Да, нанасянето на прозрачно покритие ме спаси от безброй калории. Не можете да залепите мокри нокти в торба с чипс.
  • НЕ ДАВАЙТЕ в изкушение, преди да направите пауза. Разходка из блока бие Oreo бендер всеки ден.
  • НЕ унищожавайте нелепи снимки. Някои хора са мотивирани, като гледат супермодели в бикини. За мен няма нищо подобно на десетки ужасни снимки на моята (бивша) тройна брадичка, които да ми помогнат да остана в курса.
Вижте тази публикация в Instagram

Ние сме нелепи! Първи оферти и кражби на @goodmorningamerica от 2019 г. GMAdeals.com: @michaelstrahan

Публикация, споделена от Тори Джонсън (@toryjohnson) на 10 януари 2019 г. в 5:47 ч. PST

Сладка победа

След една година от започването на новия си план за хранене, Джонсън загуби 62 килограма. Омъжената майка на близнаци се наслаждаваше на постижението, докато осъзнаваше, че битката никога няма да приключи напълно. „Не винаги е било лесно да откажа на любимите си храни, но всичко е било изпълнимо. Не съм приключила с това пътуване - не мисля, че някога ще бъда “, написа тя.

Въпреки предизвикателствата, Джонсън остава на пътя си към уелнес и дори написа последваща книга „ Shift for Good: Как го разбрах и се чувствам по-добре от всякога. „The GMA star е благодарна за ползите, които нейният ангажимент е пожънал.

„По-щастлив съм и съм по-здрав. От по-простата страна имам много повече възможности за облекло и не излизам от съблекалните с празни ръце, защото нищо не се побира “, споделя Джонсън. „От сериозна страна избягвах лекаря повече от 10 години, защото не исках лекция за теглото си. Най-накрая направих физическа и първата си мамография. Нищо не се чувства по-добре от това да чуете лекаря да казва: „Здрав си!“

Джонсън насърчава тези, които искат да отслабнат, да предприемат стъпката и да бъдат търпеливи към себе си и процеса. „Миналото не трябва да определя бъдещето ви. Можете да промените решението си за по-щастлив, здравословен и по-добър живот “, каза тя. „Не е лесно, нито се случва за една нощ. Но с търпение и постоянство можете да накарате големите неща да се случат. Моята смяна е живо доказателство за това. '