Какво яде Бионсе?
Бионсе е мултиталантна суперзвезда, която е известна с това, че непрекъснато прави представления за отслабване. Феновете забелязаха, че тя често също е в наистина страхотна форма.
За да изглежда невероятно на сцената и да има достатъчно енергия, за да изпълни хореографските си процедури, може да не е изненадващо, че Бионсе определено се придържа към специална диета. За тези, които са любопитни какво яде Бионсе, прочетете по-долу, за да разберете.
Бионсе Ноулс-Картър | Гарет Катермол / Гети изображения за Дисни
Бионсе и Джей Зи ядат растителна диета
Миналата година, Бионсе и Джей Зи сподели със света своя избор на диета в книгата Зеленият отпечатък: растителна диета, най-добро тяло, по-добър свят от Маркос Борхес, треньор на Бионсе. Двойката разкриха че храненията им са здравословни и на растителна основа и това се е случило след като са имали деца.
„Раждането на деца е променило живота ни повече от всичко друго“, казаха те. „По-рано мислехме за здравето като за диета - някои работеха за нас, други не. След като погледнахме на здравето като на истината, вместо на диета, за нас стана мисия да споделяме тази истина и начин на живот с възможно най-много хора. '
Съобщава се, че Бионсе и Джей Зи за първи път са започнали да ядат повече вегански ястия преди няколко години. Според Jay-Z’s Блог , двойката започна, по предложение на Маркос Борхес, като просто яде растителна закуска всеки ден, преди да поеме цяло предизвикателство да яде напълно веган за 22 дни.
„Те им харесаха“, каза веднъж Борхес пред People. „Те си тръгнаха с по-добро разбиране за мощните ползи от растителното хранене. Те караха хората да казват: „Кожата ти има този блясък.“ И кой не обича да му казват, че изглежда страхотно? '
Бионсе използва тази диета, за да се подготви за представянето си на Coachella
Вижте тази публикация в Instagram
Преди участието си в Coachella 2018, Бионсе предприемаше сериозни стъпки, за да се подготви за голямото шоу. Току-що е родила близнаци чрез спешно кесарево през юни 2017 г. и тежи 218 паунда. Наскоро тя разкри, че именно растителната диета й е помогнала да влезе във форма за Coachella.
къде Тери Брадшоу играе колеж по футбол
'Бях жена, която чувствах, че тялото ми не е мое', каза тя във видео, което показва, че тежи 175 килограма около 50 дни преди шоуто.
Като се придържаше към правилото да не яде месо, въглехидрати, захар или алкохол, Бионсе успя да свали значително тегло и имаше достатъчно енергия, за да изпълни прочутия си спектакъл „Завръщане у дома“ за Коачела.
Веднъж тя сподели през 2015 г., че огромна полза тя забеляза още откакто започна да яде веган е, че „има повече енергия“. Поради това не е изненадващо, че Бионсе се насочи към яденето на растителна основа, за да се подготви за Коачела след бременността си.
Феновете могат да следват диетата на Бионсе
Вижте тази публикация в Instagram
За щастие, всеки, който иска да се храни като Queen Bey, може да се опита да спазва и нейната диета. Тя и Маркос Борхес наскоро пуснаха уебсайт за фенове да се хранят като Бионсе преди нейното шоу на Coachella, наречено „22 дневен хранителен плановик“ . Феновете могат да имат достъп до пълния уебсайт за $ 14 на месец или $ 99 на година.
Уебсайтът включва начин за персонализиране на растителни планове за хранене въз основа на нивото на кулинарните умения, навиците на готвене, хранителните нужди и други. Оттам на потребителите ще се препоръчват персонализирани ястия.
Според Страница шеста , също така е възможно хората да видят точната диета, на която е била Бионсе. Въпреки това, във версията, препоръчана за феновете, има включени малко въглехидрати, така че може би пълната диета на Бионсе всъщност не е напълно разкрита в края на краищата.
Във всеки случай отзивите, представени на уебсайта, разкриват, че хората, които са се присъединили към диетата, съобщават, че се чувстват „сити“, „освежени“ и като че ли „контролират хранителните ми навици за първи път в живота ми“.
