Топ 58 на Паула Радклиф
Повечето от публиката може да познават много добре Пола Радклиф, която е бивша британска състезателка на дълги разстояния. Тя е родена на 17 декември 1973 г. и става трикратна победителка в Лондонския маратон, Чикагския маратон 2002 г. и трикратен шампион в Ню Йоркския маратон. Преди това тя беше най-бързата жена маратонка за всички времена.
Освен това тя е бивша световна шампионка по маратон, полумаратон и крос кънтри. Рекордът й в европейския шампион на над 10 000 метра я направи по-разпознаваема в цялата страна, тъй като той спечели сребърния медал от 10 000 метра на световното първенство през 1999 година. За нея е жалко, защото никога не е печелил олимпийски медал.
Говорейки за своите награди и постижения, тя е и спортна личност на годината на Би Би Си, световен спортист на годината на IAAF, световно завръщане на годината на Лауреус, член на Ордена на Британската империя (MBE) и AIMS World Athlete of годината три пъти. Но тя спира да се състезава състезателно на маратона в Лондон през 2015 година. Сега посетете нейните 58 най-добри цитати, които са изброени по-долу.
Можете да бъдете силни и верни на себе си, без да сте груби или гръмки. ”Пола Радклиф
Винаги ще има някой, който изпитва неприязън към вас и не можете да губите време да се притеснявате за това. ”Пола Радклиф
Никога не поставяйте ограничения, следвайте мечтите си, не се страхувайте да измествате границите. И много се смейте - това е добре за вас! - Пола Радклиф
Ако започна да планирам, това е опасно, защото тогава имам цел, към която ми мига и няма да слушам предупредителните знаци толкова много. Предпочитам да съм във форма и след това да се огледам и да кажа, че следващата седмица има състезание и да скоча на това, отколкото да е планирал. “Пола Радклиф
който е и Мики Джеймс женен
Когато се приближите до състезателния ден, има това очакване и вълнение - това е същото, независимо от нивото, на което бягате, защото маратонът е като фестивал. ”Пола Радклиф
Да, в идеалния случай вероятно бих искал да бъда по-анонимен. Но контролът и успехът вървят заедно. И аз искам да бъда успешен. ”Пола Радклиф
Пола Радклиф на терена
Изобщо не съм кротък. Пола Радклиф
За един спортист най-големият натиск идва отвътре. Знаеш какво искаш да правиш и на какво си способен. ”Пола Радклиф
Виждате ли, при мен, когато съм нервен, се усмихвам и се смея. ”Пола Радклиф
Всеки път, когато изляза и се състезавам, целта е да изляза и да тичам по-бързо, отколкото преди. “Пола Радклиф
Правих 120 мили седмично, когато обикновено бих правил около 140. Пола Радклиф
Можете да желаете толкова силно, колкото искате, но всичко, което наистина има значение, е формата, в която сте в деня на състезанието. Винаги съм чувствал, че тези наистина големи състезания не са непременно спечелени от този, който е най-бързият. Те са спечелени от спортиста, който е най-умният и в най-добрата форма за деня. ”Пола Радклиф
13тиот 58 Цитати на Пола Радклиф
В седмицата преди състезание се опитвам да стоя далеч от зародишните зони. Пазя дезинфекциращи кърпички в чантата си, когато трябва да използвам количка за супермаркет или нещо подобно.― Пола Радклиф
Предпочитам да съм в унисон със заобикалящата ме среда и да съм наясно с нещата. Обичам да слушам удара на крака и дишането си. Може да бъде доста успокояващо. Пола Радклиф
Поставих си някои конкретни цели, но ключовата е просто да се вкарам във възможно най-добра форма за един ден тази година: олимпийският маратон. ”Пола Радклиф
От обучението си мога да придобия добра представа за това, на което съм способен. ”Пола Радклиф
Няма да позволя на Атина да повлияе на останалата част от живота ми. Пола Радклиф
Пола Радклиф с медал за победата си
Полумаратонът е добър начин да се позабавлявате и да се надпреварвате срещу тези момичета и да научите малко повече за тях. Световният полумаратон е световно първенство в края на деня и е важно. Печелих го два пъти и това е качествено събитие. ”Пола Радклиф
Не мога да си представя да живея и да не тичам. Пола Радклиф
Тотално се различава от миналата година, защото влязох в добра форма, без да се притеснявам за здравето, така че беше да изляза там и да тичам добре и да му се наслаждавам.
Бих се радвал на олимпийски бронз. Това, което нямам, е олимпийски медал. Пола Радклиф
Не ме движи никаква горчивина от случилото се в Атина. Научих много уроци от него и вероятно накрая дойдох чрез него по-силен човек. Имаше много близки пропуски и това ме научи да продължавам да упорствам и че има шанс да се оправи. ”Пола Радклиф
Важно е спортистите да могат да се състезават на равни условия. А младежите, които се занимават със спорта, могат да знаят, че ако работят усърдно и тренират усилено, ще видят истинско отражение на това къде са и какво могат да постигнат в цял свят и няма да бъдат разклатени от хора, които изневеряват. “Пола Радклиф
В моята олимпийска история не мисля, че съм постигнал своя потенциал като спортист. Това искам, когато погледна назад в кариерата си. Искам да мога да кажа, че го направих най-добре. ”Пола Радклиф
Просто искам да бъда във възможно най-добрата форма. Не да заставам на тази стартова линия и да казвам: „О, Боже, имам тази контузия и тази контузия.“ Просто искам да мога да изляза и да се състезавам. “Пола Радклиф
Никой не помни кой е четвърти. Пола Радклиф
Като спортист има предимства да си с екип и да си правиш редовни физиологични упражнения. ”Пола Радклиф
Да представяш страната си на домашни олимпийски игри е нещо специално и съм над луната, за да бъда избран за отбор GB. С удоволствие получих квалификационното време в Берлин по-рано тази година и единственият ми фокус е да вляза в правилната форма за Лондон. ”Пола Радклиф
Не можеш да се вълнуваш преди 10 години. Пола Радклиф
Предпочитам само женска раса. Психически е съвсем различна игра. ”Пола Радклиф
На големите шампионати това не е най-бързият човек, а човекът, който го прави точно през деня. ”Пола Радклиф
32ndот 58 Цитати на Пола Радклиф
Най-голямата опасност е да се опитвате да окажете твърде голям натиск върху себе си, опитвайки се да влезете в твърде добра форма
В маратона всичко може да се случи. Пола Радклиф
Олимпийският медал няма да определи целия ми живот, въпреки че може да прилича на зрителите. Когато погледна назад, трябваше да мога да взема олимпийски медал. Пола Радклиф
Винаги съм тичал, доколкото мога. Няма да тичате по-трудно със или без мъже. Тичаш на собствените си крака. Пола Радклиф
Опитвам се да не се притеснявам за неща, които не мога да контролирам. Пола Радклиф
Не се чувствам виновен, че имам удоволствие! - Пола Радклиф
Плача непрекъснато. Пола Радклиф
Умишлено се върнах бавно към тренировките, след като се роди Рафаел и всичко, освен ухапване от куче, докато бях на тренировка в Монако в началото на годината, премина доста добре. “Пола Радклиф
Топ 40 котировки на Донован Бейли
Уверена съм в това, което трябва да постигна в натрупването на Лондон 2012 г. Пола Радклиф
Все още не съм имал шанса да изляза там и да си направя справедливост в олимпийски маратон. Все още не успях да стигна до олимпийски маратон без контузии. ”Пола Радклиф
Извинявам се на хората, когато имам нужда. ”Пола Радклиф
Всъщност получих приятна изненада за това, че съм майка, защото очаквах, че ще бъде по-трудно и ще трябва да направя повече адаптации. ”Пола Радклиф
Винаги съм бил добър в оставянето на нещата зад себе си - разпадам се, изплаквам и после го прибирам и премествам. “Пола Радклиф
Бил съм на три олимпийски игри и не чувствам, че някога съм постигнал най-доброто от себе си на никоя от тях. ”Пола Радклиф
Ако погледнете назад към моите маратони и попитате дали бих заменил един от тях за моите единици, разбира се, че бих го направил. Но не можете да избирате. Трябва да се възползвате максимално от него през деня. Пола Радклиф
Мога да плувам, не съм лош, но не съм страхотен. ”Пола Радклиф
През годините имах много успехи в състезанията в Ню Йорк, но основното е, че чувствам, че маратонът е различно събитие, много повече мое събитие. “Пола Радклиф
Винаги съм обичал да тичам по пътищата, откакто бях участвал в щафети за моя клуб, когато бях на 12 и 13 години. Чувствах се наистина като у дома си на повърхността. Пола Радклиф
Много хора, които са на 38, са избягали наистина добре в маратона. Пола Радклиф
Всъщност не избирам да се излагам публично. Избирам да се състезавам; другата страна просто идва с пакета. Паула Радклиф
Постигнах много и съм благодарен за това - просто съм малко алчен, защото искам да добавя Олимпиадата. Веднъж на всеки четири години - всички го искат и много малко хора го получават. ”Пола Радклиф
Взех много лоши неща след Атина. Току-що се научих да се справям с него. Проблемът беше предварително, че имах това чувство, когато се опитвах да угаждам на всички - исках всички да ме харесат. ”Пола Радклиф
Не обичам да си отивам от децата си. Пола Радклиф
Тичането ми доставя много удоволствие. Това е нещо, което винаги ще правя, стига да мога. ”Пола Радклиф
Никога не планирам да тичам с определено темпо. През цялата ми кариера моят девиз беше „без ограничения.“ Не се опитвам да тичам с определено време, като се придържам към задаване на разделяния, защото какво ще стане, ако сте изпреварили своите раздели - ще забавите ли? - Пола Радклиф
57тиот 58 Цитати на Пола Радклиф
Не желая да правя едно от онези 50-мили състезания като другарите или нещо подобно. ”Пола Радклиф
Хората лъжат, когато казват, че рекордът им е счупен, е добър за развитието на събитието. Бих искал моите да останат възможно най-дълго, моля. Пола Радклиф
