Звездата „Това сме ние“ Манди Мур разкрива как се чувства към тялото си на 35 години
Манди Мур със сигурност е във висок момент в живота си. Наскоро отпразнува първата си годишнина от сватбата със съпруга си Тейлър Голдсмит, актрисата също се радва на високата гледаемост и признанието на критиците за своя хит на NBC Това сме ние , получила първата си номинация за Еми тази година за ролята си на Ребека Пиърсън.
Мур наскоро сподели, че придобива увереност с напредването на възрастта, както психически, така и физически.
„Това сме ние“ Манди Мур | Рейчъл Луна / FilmMagic
Мур има нещо повече от актьорско майсторство
Въпреки че Мур присъства на малки и големи екрани от доста време с роли във филми като Разходка за запомняне, как да се справим, и Лиценз за сряда , тя започва да преследва кариера като певица. Тя трябваше да използва вокалните си таланти в анимационния филм на Дисни Заплетена , и е имала възможност да участва в настоящата си телевизионна драма.
Сега, играейки роля в две различни фази от живота, Мур се наслаждава на гамата на Ребека и тона на популярното шоу на NBC. 'Вярвам, че [шоуто] заслужава да бъде точно там, с всички останали', каза Мур, според Краен срок . „Мисля, че хората обичат катарзисния характер на нашето шоу по време на тези много бурни, объркващи, емоционално заредени времена, когато чувствам, че самият живот ни принуждава да бъдем от едната или от другата страна. Нашето шоу е точно тази средна позиция, която показва, че има какво още да празнуваме. '
Вижте тази публикация в Instagram
Подобряване с възрастта
Сега на 35, Мур оценява сегашния си успех и изпитва по-голямо самоприемане. „Чувствам се толкова благодарен за това къде съм в живота си лично и се чувствам много изпълнен и много доволен“, каза тя на People .
колко пръстена има ориз с какао
The Това сме ние звезда разкри, че е имала свои битки с несигурност, но с течение на времето се е чувствала много удобно в собствената си кожа. „[През 20-те си години] всички ние трябва да страдаме от пристъпи на съмнения в себе си и самокритика. Но нищо от това няма значение “, споделя Мур. „Всичко, което правите, е да губите време и енергия, когато бихте могли да ги излеете в нещо по-продуктивно. Чувствам се по-добре на 35, отколкото на 20-годишна възраст. Имам много здравословна връзка с чувството за себе си и с тялото си. '
Здравословен фокус
Актрисата полага и съзнателни усилия, за да направи разумен избор по отношение на диетата. „Опитвам се да направя добра идея да знам какво влагам в тялото си, защото разбирам връзката с това как се чувствам“, каза Мур.
Нейният фокус върху здравословното хранене изисква някои диетични промени. „Отидох при лекар по функционална медицина и разбрах неща, които определено не ме карат да се чувствам страхотно“, разкри Мур. „Случайни неща като краве мляко, глутен, сьомга, соя и кайсии. Извадих ги от диетата си и това направи свят разлики. Имам повече енергия; Нямам такава мъгла и храносмилателните ми проблеми почти са се разрешили. '
Вижте тази публикация в InstagramЕрика Ендърс все още е омъжена за Ричи Стивънс
Мур е голям почитател на други уелнес практики като достатъчно сън, тренировки и приемане на добавки. Номинираната за Еми звезда придава значение и на психическото и емоционалното здраве, като често практикува медитация, за да остане балансирана във всички аспекти на живота си. „Става въпрос за това как говориш със себе си и как говориш за другите“, каза Мур. „Уверявам се, че съм фокусиран и върху самообслужването.“
Мур явно прави нещо както в професионалния, така и в личния си живот!
Прочетете повече: Звездата „Това сме ние“ Манди Мур казва, че е „обсебена“ от това 1 нещо
