Това е 1-та напитка, която трябва да поръчате при следващия си полет
Вероятно ще имате няколко възможности за избор, но има една напитка, която е най-добре да поръчате в самолет. | iStock / Гети изображения
Летенето в икономичната кабина никога не е много забавно. Така че, когато стюардесите се отбият със сервизната количка, много от нас се изкушават да поръчат напитка за възрастни. Бира, вино, коктейли, газирани напитки, сокове, кафе, чай - повечето авиокомпании имат многобройни опции в менютата си. Но знаехте ли, че честите летци и стюардеси се съгласяват, че има една напитка, която винаги трябва да поръчвате в самолет?
Прочетете нататък, за да откриете коя напитка е по-важна от останалите.
Най-добрата напитка за поръчка не е кървава Мария или дори обикновен доматен сок
Travel + Leisure съобщава, че много хора отидете за кървава Мери или просто обикновен доматен сок на 35 000 фута. (Въпреки това, някои изследователи твърдят, че тези напитки са популярни само в самолетите поради начина, по който атмосферното налягане и нивата на кислород променят вашата чувствителност към определени вкусове.) И все пак нито една от тези напитки, макар и популярна, всъщност не е най-добрата напитка за поръчка на самолет.
Майкъл Охър има ли бебе
Всъщност трябва да поискате вода, когато пристигне количката за напитки
Водата е това, от което тялото ви се нуждае най-много. | Рубен Рамос / iStock / Гети изображения
Изненадан? Travel + Leisure съобщава, че водата е най-добрата напитка за поръчка в самолет. (Но ако търсите препоръки за коктейли, не се притеснявайте! Има няколко на предстоящите страници!) Travel + Leisure обяснява: „Колкото и да е изкушаващо, колкото безплатната газирана напитка или коктейл по време на полета, водата не е изненадващо най-добрата възможност за борба с дехидратация, суха кожа и главоболие от налягането в кабината и циркулиращия въздух.
Просто се уверете, че получавате бутилирана вода
Водата от чешмата може да не е чиста. | tzam / iStock / Getty Images
Ако решите да следвате препоръките на вътрешни лица и поискате вода от стюардесите, имайте предвид този съвет. Искате да сте сигурни, че пиете бутилирана вода, а не чешмяна вода от самолета. Авиокомпаниите почистват резервоарите за вода в самолетите си само епизодично.
Повече ▼, скорошно проучване от Агенцията за опазване на околната среда съобщи, че един от всеки осем самолета в САЩ не отговаря на стандартите на агенцията за чистота на резервоарите за вода. Нищо чудно, че стюардесите рядко пият чешмяна вода!
Или поръчайте този моктейл за малко хидратация и витамин С
Сокът ви дава някои витамини. | iStock / Гети изображения
Прекалено скучна ли е бутилираната вода? Тогава Southern Living препоръчва да поръчате a хидратиращ моктейл вода от селцер и сок от червена боровинка. Дехидратацията може да бъде истински проблем в самолетите. Това ви прави по-податливи на въздушна болест. Дехидратацията също увеличава шансовете ви да изпитате реактивно изоставане. Освен това ви оставя податливи на главоболие на височина. И дори ви прави по-вероятно да се разболеете в дните след полета си.
Комбинацията от вода със сол и сок от червена боровинка е хидратираща и ви дава малко витамин С, но въпреки това е вкусна. Все още не сте доволни от идеята за моктейл? Прочетете нашия избор на най-добрите хидратиращи коктейли, които най-вероятно можете да поръчате (или да се смесите) при следващия си полет.
Изберете хидратиращ коктейл - или поне такъв, който няма да ви дехидратира твърде зле
По-малко алкохол ще ви поддържа по-хидратирани. | Dianefotofoto / iStock / Getty Images
Нека махнем този отказ от отговорност. Що се отнася до алкохолните напитки, никоя комбинация, която изберете, няма да бъде наистина хидратираща. Но някои ще бъдат по-малко дехидратиращи от други. Както обяснява Food & Wine, това всъщност се получава така колкото по-ниско е алкохолното съдържание от вашата напитка, толкова по-малко дехидратиращо се оказва. Бирата е най-малко дехидратираща, стига да я пиете бавно.
Но смесената напитка ще бъде по-хидратираща - или по-точно, по-малко дехидратираща - от алкохолна напитка, защото ще я пиете по-бавно и защото съдържа малко вода. Както отбелязва Food & Wine, колкото по-малко алкохолни напитки консумирате, толкова по-хидратирани ще бъдете. Добавянето на лед към вашата смесена напитка също няма да навреди.
Смесете един от тези коктейли при следващия си полет
Опитайте да добавите малко текила към сока. | iStock / Гети изображения
Има няколко различни подхода за приготвяне на коктейл по време на полет. Или използвате каквито и да е съставки, които авиокомпанията предлага, или правите почистване у дома или на летището, за да се качите подготвени. Можете успешно да смесите хидратиращ коктейл - или минимално дехидратиращ - и в двата случая. Таблица за дегустация препоръчва добавяне на текила или мескал до студено пресован сок (който можете да намерите на много летища).
Brit + Co съветва да се смеси коктейл, който съдържа кокосова вода за допълнителна доза хидратация. Supercall се съгласява, но също така предлага използвайки слабоалкохолни спиртни напитки като сух вермут и Bénédictine. И списъкът на Hipmunk препоръчителни коктейли да се смесва в самолет включва Shandygaff, който използва бира вместо алкохол за по-ниска доза алкохол.
Винаги редувайте алкохол и вода
Уверете се, че пиете достатъчно вода, за да не се разболеете на 35 000 фута. | iStock.com/RyanKing999
Ако решите да поръчате напитка за възрастни при следващия си полет - вино, бира или алкохол - Food & Wine има последен съвет за вас. Винаги редувайте алкохол и вода. Както обяснява Food & Wine, „Няма заместител на обикновена стара вода (и малко самоконтрол).“ Пиенето на чаша вода между напитките ще ви даде допълнителни течности, които да заместят загубените. Това е важно, когато пиете на земята, но още повече, когато попивате на 35 000 фута.
Разгледайте Cheat Sheet във Фейсбук!
