Парична Кариера

Уплашен от пенсиониране? Чувствате се тревожни? Ето как да се справите с безпокойството си

Какъв Филм Да Се Види?
 

Прекарвате по-голямата част от работните си години в спестяване и подготовка за пенсиониране, но когато се приближите до целта си, може да започнете да изпитвате смесени чувства. Въпреки че може да се вълнувате, може да се чувствате и несигурни относно живота след работа. Ще останете ли без пари? Ще ви издаде ли здравето ви? Ще ви хареса ли изобщо пенсионирането? Подготвя се критична част от управлението на тревожността при пенсиониране.

Ето как да управлявате тревожността при пенсиониране, за да можете да се наслаждавате на златните си години без страх.

за какъв отбор игра Чарлз Баркли

Поставете реалистични цели

документи за пенсионно осигуряване с кафе

Срещнете се с финансов плановик, за да си поставите някои цели. | c-George / iStock / Getty Images

Поставянето на непостижими цели за пенсионно спестяване е един сигурен начин да се изпълните с безпокойство. Поставянето на лентата твърде високо ще ви накара да се почувствате така, сякаш никога няма да постигнете целта си. Въпреки че е чудесно да се стремите да постигнете определена цел за пенсиониране, може би се настройвате да се провалите. Многократното пропускане на марката ви може да ви накара да се обезсърчите и да ви изкуши да се откажете. Вместо това се срещнете със сертифициран финансов плановик. Той или тя може да ви помогне да изготвите план за пенсионни спестявания, който работи най-добре за вашата ситуация.

Проследете напредъка си

пенсионен етикет върху буркан, пълен с монети

Има начини да разберете къде трябва да бъдете. | iStock / Гети изображения

Научете колко трябва да спестите и следете напредъка си. Незнанието къде трябва да бъдете на конкретния етап от живота е друг фактор, който ще ви държи будни през нощта. Има много калкулатори и инструменти за пенсиониране, които да ви помогнат да прецените къде трябва да бъдете с целите си за пенсионно спестяване. Два ресурса, които могат да премахнат част от несигурността при планирането, са T. Rowe Price калкулатор на доходи при пенсиониране и TIAA съветник за пенсиониране .

Имайте резервен план

Старша жена, работеща в супермаркет

Помислете за всеки случай втори източник на доходи. | gpointstudio / iStock / Getty Images

Пенсионирането не винаги протича по план. Обходните пътища могат и се случват. Важната част е да бъдете подготвени за неочакваното. Установяването на множество потоци от доходи може да помогне да се осигури буфер срещу тежки финансови времена. Помислете дали да не сте хазяин, да започнете работа на свободна практика или консултантска работа или да започнете страничен бизнес. По този начин можете да изпреварите пенсионната криза, преди тя да се удари.

Тара Джаксън, финансов експерт и основател на Госпожо пари , Dualpreneur , и B.O.S.S. Брънч серия от конференции, предлага превръщането на хоби в страничен бизнес.

Говорете с професионалист по пенсионно планиране, който да ви помогне да определите колко ще ви е необходим, за да поддържате желания начин на живот. Говоренето с професионалист ще ви помогне да отговорите на вашите въпроси и ще ви даде ясен план за действие. Също така, помислете за създаване на допълнителен поток от доходи като предприемач. Превръщането на хобито ви в страничен шум, донасящ доход, ще ви помогне да облекчите пенсионната си тревожност.

колко деца има Mayweather

Играйте догонване

401 000 финансови планове

Спестете колкото можете от вашите 401 (k). | GaryPhoto / iStock / Getty Images

Ако откриете, че изоставате от спестяванията, след като сте проследили напредъка си, сега е моментът да играете наваксване. В допълнение към повишаването на рейзовете и бонусите, възползвайте се от догонващи вноски. За 2018 г., ако участвате в планове 401 (k), 403 (b), повечето 457 или плана за спестявания на федералното правителство, имате право да внесете годишен максимум от 18 500 $ . И ако сте на възраст 50 или повече години, можете да направите догонващи вноски в горните планове до $ 6,000. Максималните годишни вноски за IRA са ограничени на 5500 долара. Годишният принос за IRA е малко по-нисък от $ 1000.

Вземете дълга под контрол

Жена режеща кредитна карта над натрупани касови бележки и сметки, близък план

Отървете се от дълга на кредитната карта. | Мартин Пул / Digital Vision / Гети изображения

Ще бъде много по-лесно да постигнете целите си за пенсиониране, ако се справите с дълга си. Пенсионирането ще бъде много по-малко удобно, ако все още носите ипотека и дълг по кредитна карта с високи лихви. Ако сте в момент, в който дългът ви е извън контрол и просто не можете да изкопаете пътя си, говорете с финансов специалист като сертифициран кредитен консултант. Той или тя може да ви помогне да разработите план, за да направите дълга си по-управляем. Посетете Националната фондация за кредитно консултиране уебсайт за повече информация как да намерите съветник.

Вземете приятел

Щастлива старша двойка в бяло на тропически плаж

Намерете някой, който ще ви помогне да го направите заедно. | dmbaker / iStock / Getty Images

Ако се чувствате притеснени от пенсионирането си, защо да не потърсите подкрепата на приятел за пенсиониране? Можете да се развеселите, когато става трудно. Дейвид Нинг, основател на сайт за лични финанси MoneyNing , предлага да се търси приятел за планиране на пенсионирането така че можете да останете мотивирани и да останете на път. Нинг казва, че можете да споделяте нови стратегии за постигане на целите за пенсионно планиране. Приятел за пенсионно планиране също може да ви държи отговорни, когато става въпрос за вземане на финансови решения.

Освен това вашият приятел може да ви помогне да постигнете целите си, като предлага приятелска конкуренция. „Може да искате да предизвикате приятеля си, за да видите кой може да спести най-много през следващите 30 дни, или можете да проведете състезание, за да видите кой може да намери заемодателя с най-ниски цени за рефинансиране. Голямата част от тези състезания е, че всички излизат победители “, казва Нинг в колоната си за US News & World Report.

Създайте социална мрежа

Отегчен старши мъж, който гледа телевизия

Може да не знаете какво да правите с времето си. | littlebee80 / iStock / Getty Images

каква е нетната стойност на Джо Монтана

Една от причините някои пенсионери да се притесняват и депресират е, че са изолирани. Вероятността да изпаднете в клинична депресия се повишава с 40% след пенсиониране според проучване на базираната в Лондон Институт по икономически въпроси . Решете как искате да прекарате свободното си време, преди да се пенсионирате. Заобикалянето ви с приятели, семейство и други, които също са пенсионери, може да намали чувството за самота.

Говорете с някого

Старши мъж с възрастна дъщеря

Не забравяйте да говорите за това как се чувствате. | Highwaystarz-Фотография / iStock / Гети изображения

Няма срам да говорите с някого за пенсионните си страхове. Може да е някой от вашите приятели, семейство или специалист по психично здраве. Добре е да се страхувате от непознатото, но е важно да поговорите чрез усещането, за да можете да продължите напред и да започнете да правите подходящите планове.

Следвайте Sheiresa в Twitter @SheiresaNgo .

Разгледайте Мамят лист във Фейсбук!