Mat Fraser Bio: Програма, пенсиониране, съпруга и нетна стойност
Кросфит е начин на живот, който следва безопасно и ефективно упражнение с намек за здравословно хранене. Crossfit популяризира философията на физическите упражнения.
Сред всички спортисти в CrossFit, Матю Фрейзър е един от известните спортисти, известни със спечелването на пет титли в CrossFit Games.
Матю Фрейзър (Mat Fraser) е канадско-американски професионален състезател в CrossFit. Започва кариерата си в CrossFit от 2014 до 2020 г.
Доминиращият спортист на CrossFit, Мат Фрейзър.
Последователно печели CrossFit Games 2016, 2017, 2018, 2019 и 2020. С такива изключителни рекорди той се смята за най-доминиращият спортист някога в спортната зона на CrossFit.
Преди да се потопите в неговия жизнен и кариерен път, ето няколко интересни бързи факта.
Мат Фрейзър: Бързи факти
| Пълно име | Матю Фрейзър |
| Псевдоним | Мат Фрейзър |
| Рождена дата | 25 януари 1990 г. |
| Място на раждане | Кингстън, Онтарио, Канада |
| Националност | Канадско-американски |
| Етническа принадлежност | Не е споменато |
| Религия | Католик |
| Зодия | Водолей |
| Възраст | На 31 години |
| Бащино име | Дон Фрейзър |
| Майчино име | Кандис Фрейзър |
| Брат или сестра | Не е споменато |
| Име на брат или сестра | Не е споменато |
| Колеж | Университетът във Върмонт, Олимпийският образователен център на университета в Северен Мичиган |
| Семейно положение | Обвързан |
| Име на приятелката | Сами Мониз |
| Бивши приятелки | Не е споменато |
| Деца | Нито един |
| Тегло | В килограми - 88 В лири - 195 |
| Височина | В сантиметри - 168 С крака и инчове - 5′6 ″ |
| Цвят на очите | Тъмно кафяво |
| Цвят на косата | Тъмно кафяво |
| Професия | Професионален спортист CrossFit |
| Спорт | CrossFit |
| Нетна стойност | 2,5 милиона долара |
| Социална медия | Instagram , Twitter |
| Момиче | HWPO: Усилената работа се изплаща (книга) , Печат на стена |
| Последна актуализация | Юли 2021 г. |
Детство и ранен живот
Спортистът на CrossFit е роден в Кингстън, Онтарио, Канада, на 25 януари 1990 г. Роден е на бившите канадски олимпийски фигуристи Дон Фрейзър и Кендес Джоунс.
Фрейзър прекарва по-голямата част от детството си в езерото Шарбот, където майка му работи като лекар, докато баща му остава вкъщи.
По-късно семейството се премества в САЩ в Колчестър, Върмонт. Фрейзър е посещавал по-голямата част от обучението си в САЩ.
Атлетик от малък, той научи различни спортове като плуване, каране на водни ски, спускане и дори изкачване на стълбите на стойка на ръка само на петгодишна възраст.
На дванадесетгодишна възраст Мат Фрейзър започва да проявява интерес към вдигането на тежести, когато вижда треньора си да се опитва да вдига тежести, за да се състезава с приятел.
По-късно той се запознава с треньор по вдигане на тежести, който му помага да разбере как да вдига тежести с подходящи техники.
Образование
Мат Фрейзър е завършил гимназията в Колчестър. След дипломирането си той започва обучението си на пълен работен ден по олимпийско вдигане на тежести в Олимпийския център за обучение в Колорадо Спрингс със стипендия.
Докато прави чисто изтегляне, той наранява гърба си, а по-късно, когато изпълнява клек, допълнително уврежда гърба си.
По-късно, след нараняването си, той се записва в Олимпийския образователен център в Северния Мичигански университет. Там той се фокусира върху теми като математика и физика, докато се възстановява от операцията си.
Във Върмонт Мат Фрейзър прави двойно основен курс по машиностроене и инженерно управление.
По същия начин той също е направил двойно непълнолетно по математика и бизнес в университета във Върмонт в Бърлингтън.
На двадесет и две годишна възраст Фрейзър започва обучението си по CrossFit и се състезава в обучението по CrossFit през 2013 г.
Въпреки че възнамерява да продължи инженерна кариера, той промени решението си, след като работи като стажант в авиокосмическа компания, за да се съсредоточи върху CrossFit.
Докато завършва със специалности бизнес и инженерство, Фрейзър се е утвърдил и като спортист на CrossFit.
Програма за кариера и кросфит
На 13-годишна възраст Мат Фрейзър спечели първата си национална титла по вдигане на тежести.
По същия начин той също беше училищен шампион през 2003, 2005 и 2007 г., което го накара да стане национален шампион за юноши.
Произхождащ от опит в олимпийското вдигане на тежести и юношески национален шампион, Мат Фрейзър дебютира на CrossFit Games 2014.
Докато търсеше по-добра среда за практикуване на олимпийски лифтове, Фрейзър се включи в CrossFit.
Мат Фрейзър, преди да се ангажира с CrossFit.
Въпреки че не проявява интерес към CrossFit, той използва фитнес залата CrossFit поради различни видове оборудване, използвани от олимпийските вдигачи в града.
Фрейзър за първи път се натъква на CrossFit, докато учи във Върмонт и тренира във фитнес залата CrossFit (Champlain Valley CrossFit).
Той се насърчи да се състезава в събитията CrossFit и започна да се състезава през 2013 г., започвайки с местни състезания.
Въпреки че има няколко месеца опит в CrossFit, Fraser може да завърши пети в CrossFit North East Regionals. Такъв рекорд обаче все още не беше достатъчен, за да се класира за CrossFit Games.
Така за момента той се състезава като член на отбора, Нюйоркските носорози, в NPGL през 2014 г., докато през 2015 г. става член на екипа Built By Bergeron.
Щракнете тук, за да научите за Мариуш Пудзяновски и неговия кариерен път >>
Подгласник
С упорития си труд и усилия Мат Фрейзър спечели North East Regionals през 2014 г .; тази победа му спечели общественото внимание.
При дебюта си в CrossFit Games той завърши като подгласник на Rich Froning. На събитието през 2014 г. той имаше седем топ 10 финала.
По същия начин, заедно с Фронинг, той беше равен за първото място във втория режим. Той също завърши на второ място в Midline March и Thick ‘N’ Quick.
С такъв изключителен рекорд за няколко месеца той спечели наградата „Новобранец на годината“.
След оттеглянето на опонента си, Rich Froning, се очакваше Мат Фрейзър да спечели над 2015 CrossFit Games.
Въпреки че започна кариерата си в CrossFit с изключително представяне, то бе последвано от няколко лоши изпълнения на третия ден от състезанието.
Той обяви загубата си от Бен Смит и излизането си на второ място като най-големия си провал и опустошителна загуба. Той заяви, че позицията е урок, върху който ще разсъждава до края на живота си.
Издигнете се като шампион
Отразявайки и поучавайки се от своите грешки и неуспехи, Мат Фрейзър се представя последователно добре на събитията през 2016 г. CrossFit Games.
Въпреки че няма особен интерес към бягащото поле, Фрейзър стартира кампанията си с победа в 7k Ranch Trail Run.
Въпреки че това беше единственото събитие, което спечели, той дойде на второ място в седем други събития и топ 10 в почти всички събития.
Неговото всестранно представяне в събитията му даде шанс да доминира на терена и да се издигне като победител. С преднина от 197 точки той успя да премине Бен Смит, което го направи най-големият марж на победата в историята на CrossFit Games.
Подобно на предходната година, той доминира през 2017 г. CrossFit Games, където спечели четири от последните осем събития.
Тази негова победа беше първият път, който спечели повече от едно събитие в една игра.
По подобен начин и през 2018 г. Мат Фрейзър защити титлата си в игри CrossFit 2018.
Той спечели две събития в третото събитие, заедно с топ 4 края в 10 от 14 събития. Като цяло той спечели с рекорден брой от 1162 точки и водещи точки от 220.
Шампионът на CrossFit Games 2018.
След като спечели първото санкционирано събитие, Фрейзър се класира за 2019 CrossFit Games. Той се изправи срещу силен противник, Ноа Олсен, в CrossFit Games.
Въпреки че започна с две победи, той се препъна на ден 2 от състезанието.
Въпреки че се сблъскваше с подобни препятствия и предизвикателства, на последното събитие той донесе победата, превръщайки го в шампион за четвърти път.
Стивън Къри 9-ти пореден мач с 30+ точки и 4-та поредна победа на GSW >>
Обучение и диета
По време на новите си години в CrossFit, Фрейзър посвещава времето си само с няколко часа тренировки седмично и без диетичен план.
Въпреки това, след като дойде втори в CrossFit Games 2015, той осъзна грешките си и премина към по-добра диета, като изключи нездравословни храни, сода и падна десет килограма.
Вижте тази публикация в Instagram
Когато тренира, Мат Фрейзър е склонен да яде големи ястия четири до пет пъти на ден, като се фокусира главно върху месото и зеленчуците с лепкав бял ориз.
По време на тренировката той задължително приема различни добавки като суроватъчен протеин, аминокиселини и канабидиол.
По време на извън сезона той е снизходителен към храненията си, тъй като консумира само едно или две хранения на ден.
Да не говорим, че Фрейзър е и фанатик на кафе, еспресото е по-точно.
Заедно с фокуса върху диетата и тренировките, той набляга и на съня си за възстановяване след тренировка. Фрейзър се грижи да спи 9-10 часа редовно.
Въпреки че няма фиксирана тренировка, той следва някаква структура в обучението си. Той се фокусира върху загряването и охлаждането преди и след тренировката си.
къде Хауи дълго играе футбол в колежа
По време на CrossFit сезон той тренира минимум две сесии на ден, четири пъти седмично.
Обучението му включва три пистови сесии, три или четири вдигане на тежести, заедно с няколко сесии по плуване и една шосейна мотоциклетка.
Обучението на следващия ден е свързано с предишния; например ден, фокусиран върху кондиционирането, може да бъде придружен от силова работа на следващия ден.
За своя растеж той също така се грижи да се съсредоточи върху слабите си страни.
Мат Фрейзър се подготвя основно за състезанието за определен период от 12 до 16 седмици; обаче, когато състезанието е близо, той намалява леко тренировките, като същевременно избягва тежки тренировки, които могат да причинят неблагоприятен ефект.
Мат Фрейзър: Нетна стойност
Американският професионален шампион по CrossFit Мат Фрейзър има нетна стойност от 2,5 милиона долара. Повечето от печалбите му са от основната му кариера като спортист, докато другата му от открито събитие печели.
С очевидна контузия на коляното, Виктор Оладипо напуска играта на Лейкърс-Хийт >>
Всяка от заглавията на CrossFit Games е на стойност $ 300 000 и сред всички, Фрейзър спечели победа над петте заглавия.
С големи постижения и отличия той има прилична заплата.
Мат Фрейзър и връзката му
Фрейзър се среща със Сами Мониз от много години и живее с нея. Двойката не е омъжена; те обаче са сгодени един за друг.
Сами Мониз създаде уебсайт, Хранене на фрезерите , която е посветена на храната, която тя готви за спортиста на CrossFit, Мат Фрейзър.
Мониз публикува снимки на ястия и дори рецепти, които приготвя за годеника си.
Вижте тази публикация в Instagram
Двойката притежава къща в Куквил, Тенеси и чрез техните социални медии може да се види, че са много влюбени.
Присъствие в социалните медии
Mat Fraser се вижда активен в сайтове за социални медии като Instagram и Twitter. Той има ревност последователи и човек може да го последва по-долу, за да знае за начина му на живот и събитията.
Instagram : 2.4M последователи с 444 последователи
Twitter : 70,6 000 последователи с 209 последователи
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Колко яде Мат Фрейзър?
Мат Фрейзър може да консумира до 7000 калории на ден, когато участва в тренировъчните сезони на CrossFit Games.
Мат Фрейзър женен ли е за Сами Мониз?
Спортистът на CrossFit е сгоден за дългогодишната си приятелка Сами Мониз и те живеят заедно в Куквил, Тенеси.
