Кето-приятелски напитки, които можете да поръчате в Starbucks
Кетогенната диета е нещо повече от мимолетна мода. Тъй като все повече и повече хора осъзнават колко тегло могат да загубят - и колко бързо това отпада - те се ангажират с кетото като начин на живот, а не като краткосрочен хранителен план.
е Джеф Гордън се развежда
Но единственият проблем с приемането на кето е, че той може да се чувства много ограничен. Излизането на вечеря или отбиването в любимото кафене за почерпка може да изглежда невъзможно, ако сте свикнали да приготвяте съвместими ястия и напитки у дома. Никога не се страхувайте! Възможно е да се отдадете на вашите Жажда за Starbucks И останете съобразени с новия си кето начин на живот. Възможно е дори да ви харесат по-подходящите за кето продукти, отколкото тези захарни, изкуствено ароматизирани напитки, които сте поръчали.
Това са най-добрите неща, подходящи за кето, които можете да поръчате в Starbucks:
1. Faux Frappuccino
Starbucks Frappuccino | dontree_m / iStock / Getty Images Plus
Общо въглехидрати: 2 грама
Редовен фрап в менюто на Starbucks не е разрешен за никой, който следва a кето начин на живот . Но само защото не можете да получите истинското нещо, това не означава, че трябва да се откажете от начините си, които обичат фрапа.
Всичко, което трябва да направите за тази персонализирана напитка, е да поръчате неподсладено ледено кафе с тежка сметана вместо мляко и да добавите две помпи ванилов сироп без захар. Можете да помолите вашия бариста да го съчетае с фрап стил за близка алтернатива на пенливата, освежаваща напитка, която познавате и обичате.
2. Кето розова напитка
Общо въглехидрати: 2 грама
Сигурно сте виждали „розовото питие“ из целия Instagram. Strawberry Acai Starbucks Refreshers са изключително популярни, но излизат само за ограничен период от време. Междувременно, неподсладеният страстен студен чай е винаги в менюто. Вземете розова напитка, която е подходяща за кетото, когато поръчате своя Passion Iced Tea с дебел крем и две или три помпи ванилов сироп без захар, в зависимост от това колко сладко го искате.
3. Кльощава ванилова лате
Общо въглехидрати: 2 грама
в какво е ходил колеж Тони Дорсет
За съжаление, този гъст сироп от мока е всичко друго, но не и кето съвместим. Въпреки това, с малко изобретателност, не е нужно да се отказвате от любимата си еспресо напитка. Поръчайте вашата мока с половин тежка сметана и половина вода и след това добавете своя собствена стевия или поискайте няколко помпи ванилов сироп без захар.
4. Чай, сварен от чай
Общо въглехидрати: 2 грама
Саул ел Канело Алварес Нет Уърт
Не пиете кафе? Няма проблем. Можете да получите кей-приятелски чай в Starbucks, стига да го поръчате правилно. Тъй като повечето чай идва от смес, която не отговаря на изискванията, ще трябва да посочите, че искате варианта на приготвения чай на чай. След това просто добавете собствената си тежка сметана и малко канела долче и канела отгоре, за да е вкусна.
5. Кафе или еспресо
Общо въглехидрати: 0 грама
Пиенето на черно кафе може да изглежда екстремно, но хубавото на кето диетата е, че вашите вкусови рецептори бавно ще се променят, колкото по-дълго го правите. Храните, които преди изглеждаха нормални, сега ще имат прекалено сладък вкус, след като сте напълно детоксикирани от захарта. И бавно, но сигурно може да осъзнаете, че висококачественото черно кафе, подобно на това, което намирате в Starbucks, все пак не е толкова твърдо.
Разбира се, можете да добавите сметана към кафето си и естествени подсладители като Stevia или някоя от опциите на Starbucks без захар. Просто не се изненадвайте, когато започнете да се нуждаете от тях по-малко, докато все още се наслаждавате на кафето си толкова.
