Развлечение

Кели Кларксън яде всеки ден, за да поддържа почти 40-килограмовата си загуба на тегло

Всички говорят за скорошната загуба на тегло на Кели Кларксън. Шоуто на Кели Кларксън звездата е свалила 37 килограма тази година. Певицата и автор се бори с килограмите си от години и най-накрая беше мотивирана да направи нещо по въпроса.

Кели Кларксън

Кели Кларксън | Кристофър Полк / Гети изображения

Докато по-тънкият външен вид на Кларксън има езици, които размахат колко страхотно изглежда, най-много я вълнува, че вече не се налага да приема лекарства за състоянието на щитовидната жлеза, което е причинило първоначалното й наддаване. С това като постоянна мотивация да не тежи, 37-годишната е особено бдителна за това, което слага в устата си.



Получавайте повече информация за това какво яде Кларксън всеки ден, за да поддържа успеха си.

Тя поддържа позитивно отношение към тялото

Колкото и да обича да изглежда страхотно, не затова Кели Кларксън работи върху отслабването. Тя споделено с Екстра миналата година за здравословното пътуване, на което е била.

„Направих го за това автоимунно заболяване, което имах, и имах проблем с щитовидната жлеза и сега всичките ми нива се възстановиха. Вече не съм на лекарства ... '

Вижте тази публикация в Instagram

Това е моето лице в битката. Изглеждам ли плашещ ??

Публикация, споделена от Кели Кларксън (@kellyclarkson) на 21 октомври 2019 г. в 15:45 ч. PDT

Тя също така има за цел да помогне на хората да се чувстват истински добре за кожата, в която са. Тя говори с Redbook през 2017 г. за важността на грижата за собственото здраве, защото това няма да е важно за никой друг.

„... Никой всъщност не се интересува от вашето здраве. Те просто се грижат за естетиката. Когато съм дебел, съм щастлив. Хората си мислят, о, нещо не е наред с нея. Тя напълнява. Аз съм като „О, не! Съжалявам, но това представлява щастието в моя емоционален свят. '

Блейк Грифин има ли дете

Какво вече не яде

The По-силна певецът хвали книгата на д-р Стивън Гъндри, Растителният парадокс : Скритите опасности в „здравословните“ храни, които причиняват заболяване и наддаване на тегло за нейното отслабване. Очертаният протокол в книгата също помогна за облекчаване на състоянието на щитовидната жлеза и изваждане от ежедневните лекарства, от които зависи.

Вижте тази публикация в Instagram

Изгледи от миналата седмица на @kellyclarksonshow #KellyClarksonShow Wearing: @oliviarubin @kendrascott @altuzarra @tomford @alc_ltd @marcjacobs @maisonvalentino @jenniferfisherjewelry Mua: @gloglomakeup Hair: @robertramoshaize Stilsists: KillyStailSeilStsilveSailSeilStails: Cills

Публикация, споделена от Кели Кларксън (@kellyclarkson) на 7 октомври 2019 г. в 10:54 ч. PDT

Тя каза на Днешното шоу миналата година , „Имах автоимунно заболяване и проблем с щитовидната жлеза, който започна около 2006 г. Прочетох тази книга ... може да не работи за вас, но работи чудесно. Ето най-добрата част, ще… Вече не съм на лекарството си. Кръвната ми работа се върна и не съм на лекарството си от февруари. '

В списъка на Clarkson Do Not Eat: рафинирани нишестета като паста, ориз и хляб; боб, леща и грах; соеви храни като едамаме и тофу; млечни продукти като сладоледи, кисело мляко и сирене; диетична сода и изкуствени подсладители; всички други плодове освен плодове; и обширен списък със зеленчуци.

Какво яде Кларксън сега

Списъкът с това, което последователите на диетата не могат да ядат на диетата, е дълъг, но списъкът с храни, които ядете, е също толкова дълъг и Гласът съдия обича го.

Кларксън може например все още да има вино, торта, дори пържено пиле. Но тя променя избора си, като готви с тапиока и бадемово брашно. Майката на две деца също може да има авокадо, тъмен шоколад, макадамия, козе сирене, сладолед без млечни продукти, горски плодове, птици, шампанско, омари и много други.

Вижте тази публикация в Instagram

Трябва да запазим #TeamKelly да гледаш да летиш! #VoiceBlinds @NBCTheVoice

Публикация, споделена от Кели Кларксън (@kellyclarkson) на 30 септември 2019 г. в 16:30 ч. PDT

„За мен, когато съм слаб, обикновено е, когато не се справям добре“, каза тя пред Redbook. „Ако прецените живота си според това, което мислят другите, ще бъдете в постоянна паника, опитвайки се да угодите на всички. Хората трябва просто да се концентрират върху собствения си живот и собственото си здраве и собственото си щастие и каквото и да изглежда за вас, бъдете щастливи с това. '

Прочетете повече: Топ 15 диети Известни личности се кълнат за отслабване