Боб Харпър трябваше да пусне CrossFit заради сърдечния си пристъп - Ето тренировката, към която се обръща сега
Бившия Най-големият загубеняк треньор, а сега водещият на предаването, Боб Харпър е боец. Преди три години получи интензивен инфаркт. 54-годишният мъж почти не е оцелял от сърдечния епизод, но е живял, за да разкаже и предупреди другите, че дори някой като него - в отлична физическа форма - може да страда от същото.
Боб Харпър | Nathan Congleton / NBCU Photo Bank / NBCUniversal чрез Getty Images чрез Getty Images
Фитнес треньорът трябваше да се откаже от любимите си тренировки по CrossFit след инфаркта. Ето неговата нова тренировка.
odell beckham jr нетна стойност 2017г
Харпър обича промените в „Най-големият губещ“
Въпреки че някога е служил като треньор в риалити шоуто, Харпър се завръща като водещ на предаването, роля, изпълнявана някога от Алисън Суини и Каролайн Реа. Той има страхотна химия с участници и е отлично запознат с това как работи шоуто. Все пак Харпър казва, че е развълнуван от най-новите промени.
Вижте тази публикация в Instagram
„Трябва да внеса своя опит и да чуя за нов подход“, каза той Хора през 2019 г. . „Мисля, че тук има наистина добра симетрия. Ние разглеждаме промяната на начина, по който се хранят, начина, по който мислят и как движат тялото си. . . Наистина искаме да постигнем този подход за цялото тяло. '
„Най-трудното е да го спреш“, продължи той. „Това ще бъде нещо, върху което те трябва да работят до края на живота си и исках да съм сигурен, че ще имат допълнителни грижи и подкрепа.“
Сърдечният удар, който промени живота на Харпър
Тази седмица Харпър преживя почти смъртоносен инфаркт от три години. Той се проведе, докато фитнес специалистът тренираше в клас по CrossFit. Беше се чувствал напълно добре и беше в привидно страхотна форма. Той е оцелял при нападението, казаха му по-късно, само защото двама лекари също се намираха във фитнеса, докато той беше там. И все пак роденият в Тенеси Харпър беше в кома в продължение на два дни.
кога Ранди Ортън започна wwe
„Имах това, което наричат вдовица“, каза той Савана Гутри в Днес през 2017 г. „Това беше 6 процента оцеляване. Бях в пълен сърдечен арест. Сърцето ми спря. За да не е драматично, но бях мъртъв. Бях мъртъв на тази земя. ”
Вижте тази публикация в Instagram
Лесно е да погледнете Харпър сега и да видите, че той по същество изглежда здрав и здрав, както винаги. Но спешната медицинска помощ, през която премина, беше почти катастрофална. За щастие, той несъзнателно имаше всички правилни хора там във фитнеса с него в точното време.
'Треньорът влезе в пълен контрол на щетите', каза той. „Имаше събитие във фитнеса и намериха двама лекари, които бяха там. Имах толкова късмет. Слава Богу. Те започнаха да ми извършват CPR, извадиха AED и два пъти ми го използваха, преди фелдшерите да стигнат супер бързо и ме разтърсиха още веднъж. '
Новата му тренировка
Отчасти отличната фитнес форма на Харпър му помогна да го спаси.
Кардиологът Уорън Дж. Векселман, доктор по медицина, клиничен инструктор в Катедрата по медицина в Медицинския факултет на Нюйоркския университет, каза пред AARP през 2018 г. , „Всеки обикновен човек не би се възстановил. Превъзходното физическо състояние на Боб му спаси живота повече от всичко друго. '
Вижте тази публикация в Instagramна колко години е съпругата на трой айкман
Колкото и да обича Харпър да прави CrossFit, той трябваше да направи корекции след инфаркта си. Но оттогава той се улеснява с CrossFit и наистина с всичко.
„Преди да ям с високо съдържание на протеини и мазнини. Тренирах наистина интензивно “, той каза на Men’s Health тази седмица. „И имах този ненаситен апетит. След инфаркта си наистина броя микроните си. Разглеждам протеините, мазнините и въглехидратите си. Склонен съм да остана малко нискомаслен. Стоя далеч от червеното месо. ”
Неговата тренировка в днешно време? Гореща йога, класът по йога, в който влизате „в стая с 115 градуса с висока влажност, стояща на постелка 90 минути, без музика, конкретна посока; това е умът **. '
Прочетете още : Изненадващи коментари на Bob Harper за Lizzo
