Алисън Бри сравнява изстрелите за борба ‘GLOW’ с това, че е в автомобилна катастрофа
Тя може да е дребна на ръст, но актриса Алисън бри от Netflix’s СВЕТ наистина може да го донесе на ринга. 36-годишният младеж приема (и дава) доста побой в ролята си на бореща се актриса, превърнала се в борец, което може да бъде изключително физически данъчно.
Бри буквално се справи с ролята си на Рут Уайлдър, иначе известна като „Зоя разрушителката“, чиито подписващи движения включват линията на хляба и раздразненията на лицето. И двата хода изискват значителен финес и сила, които Бри има в изобилие.
Алисън Бри | Винсент Сандовал / Гети изображения
Въпреки че ходовете по борба са хореографирани като добре написан балет, изтощителните тренировки могат да повлияят на телата на актьора. Бри сподели с Showbiz Cheat Sheet какво е да си в края на някои от тези интензивни ходове. Освен това тя говори за това, което прави, за да облекчи част от болката, която изпитва.
какво прави Аштън Мийм сега
Никой не се наранява, но ...
Бри казва, че всъщност никой не се наранява, когато заснема сцените на борбата СВЕТ . Но тялото й със сигурност понася сериозен побой. „Ние не се нараняваме, но боли“, смее се тя. „Никой не се контузва, но след като снимаме голям мач в продължение на 10 до 12 часа в шоуто, усещате, че сте попаднали в лека до тежка автомобилна катастрофа.“
Вижте тази публикация в Instagramе glenn gronkowski, свързан с rob gronkowski
Тя споделя, че пръстенът е проектиран да предлага леко количество възглавница, но актьорите все още усещат въздействие. „Подът е малко подплатен, има малко даденост“, казва тя. „Но определено се хвърляме и се хвърляме, хвърляме се с цялото си телесно тегло и кацаме на постелката. Така че голяма част от нашето обучение е за това как да кацнем по правилния път. '
Бри също настоява да остане във върхова форма, дори между сезоните, за да не се налага да започва от нулата. „И много работа, която върша, за да се подготвя за шоуто, е свързана със силови тренировки и изграждане на мускули, за да защитя тялото, костите и ставите ви.“
По този начин тя третира мускулната болезненост
Вместо да пука Advil като Tic Tacs, Бри избира по-естествен подход към мускулната болка и болезненост. „Голяма част от работата по шоуто беше да поддържам контакт с тялото си и да му помагам да се възстанови възможно най-бързо“, споделя тя. “ Така че използвах Манитоба Harvest Broad Spectrum Конопен екстракт с CBD като част от нощната ми рутина, за да помогна на мускулите си да се отпуснат, така че да получа по-добър сън, за да се възстановя по-бързо. '
Алисън Бри | Славен Влашич / Гети изображения за реколтата в Манитоба
Освен че помага при болка, тя казва, че CBD психически успокоява. „Това успокоява ума“, казва Бри. „Чувствам се като двойно, когато работим по шоуто. Където като от една страна, ние сме толкова ударени, но по безопасен начин и в същото време сте ампирани, защото има толкова много адреналин, който влиза в ринга и прави мач. И така, през нощта, когато снимаме такива неща, вие се прибирате вкъщи и мозъкът ви просто бръмчи, но трябва да сте на работа след 12 часа и казвате: „О, Боже, трябва да спя!“
Александър "мрачният жътвар" emelianenko
Понякога тя слага CBD в чая си или просто използва капките под езика си и го оставя да попие в системата. Тя използва CBD от около шест месеца и вижда разлика в възстановяването на мускулите. В допълнение към CBD, тя включва солни вани Epsom и дълбок спортен масаж за борба с мускулната болка. Освен това, тя ще добави малко магнезий вечер към своята рутина също за допълнителна полза.
