Ал Рокер разкрива какво го е карало да преяжда и защо той никога не се връща към мазнините
Ал Рокер е картината на фитнеса и здравето. Той е загубил над сто килограма след операцията на стомашния байпас, която е имал през 2002 г. Но това по никакъв начин не е било разходка. В миналото Рокър даде ясно да се разбере, че загубата на това тегло, задържането му и понякога набирането и загубата отново е ежедневна борба.
Ал Рокер | Nathan Congleton / NBC / NBCU Photo Bank / NBCUniversal чрез Getty Images
Разберете какво е причинило популярното Днешното шоу домакин, за да се ангажира най-накрая да загуби излишните си килограми и какво му помага да го задържи.
Рокър за брака си със „смесени тежести“
Рокър се занимава с проблеми с теглото още от детството си. Той обичаше да яде и просто не можеше да си помогне. В книгата си от 2012 г. Никога не се връщай , Днешното шоу личността помни кога теглото му започва да го притеснява - когато Бил Козби Дебел Алберт анимационни сериали се появиха по телевизията.
Ал Рокер | Ron Galella / Ron Galella Collection чрез Getty Images
Той каза на NPR през 2013г , „Черна съм, дебела съм, казвам се Алберт. Това беше въплъщение на това, в когото бях станал. ' Това доведе до много закачки от съучениците му, за които Рокър каза, че се е научил да навигира, като е смешното дебело дете.
Рокър казва, че обиколката му е станала като „трети човек“ в брака му с журналистката Дебора Робъртс от ABC News. Робъртс ще подкани Рокър да се оправи, причинявайки безкраен конфликт помежду им, както Рокер разкри в статия за Днес.
Ал Рокър и съпругата му Дебора Робъртс | Кимбърли Бътлър / The LIFE Images Collection чрез Getty Images / Getty Images
„Едно е, ако и двамата сте с наднормено тегло, но когато говорим за двойки със смесено тегло (обичам термина двойки със смесено тегло; чувал съм за двойки със смесена раса, но със смесено тегло ?! ), това играе голяма работа, особено ако един човек е активен и здрав, а другият е малко диван. '
Преломната точка на Рокер
65-годишният мъж най-накрая реши да го направи стомашна байпас хирургия през 2002 г., след като обеща на баща си, умиращ от рак на белия дроб, че ще отслабне.
„[Баща ми] каза:„ Вижте, няма да дойда тук за децата ви. И трябва да сте тук за децата си. Затова искам да ми обещаете, че ще отслабнете “, написа в книгата си сутрешното шоу.
Вижте тази публикация в Instagram
„Не знам дали някога е трябвало да обещаеш предсмъртно легло на някого, когото обичаш, но ако го знаеш, знаеш какъв вид вина и огромна отговорност изпитвах в този момент.“
След операцията Рокър свали 100 килограма. През 2011 г. майка му е хоспитализирана, което го кара да се върне към безполезни хранителни навици. Той спечели 40 килограма, докато тя почина.
Вижте тази публикация в InstagramПочти # щастлива годишнина до @debrobertsabc Все още трябва да стигнем до утре.
„Излязох от рутината си, пътувах до [до Лонг Айлънд], за да я видя, и се чувствах виновен…“ Рокър каза пред „Парад“ през 2012 г. . „Утеших се с храна. Заслепих се и мисля, че до известна степен станах нахакан. '
Чарлз Баркли отиде в колеж
‘Развълнуван съм от това къде съм’
Пушач каза днес през 2013г , „Развълнуван съм от това къде се намирам“, каза Рокър. „Животът е страхотен; Не бих го заменил нито за миг. Но винаги се чудите къде бихте били, ако „х“ не се беше случило. Радвам се, че най-накрая стигнах до това място на 58 години. Най-накрая го разбрах. Чувствам се добре в това. '
Рокър е успял да поддържа теглото си, като работи върху силата си и следи колко яде. Той видя скорошен успех с повече паднали килограми чрез диетата Кето.
Вижте тази публикация в InstagramВ @fieldandsupply с човека, който доставя това приключение, което наричаме живот, @debrobertsabc
Той каза Хората в началото на тази година той успя да свали 10 килограма за две седмици с диетата Кето. Най-лошата част? Трябва да избягвате хляба.
'Най-трудната част е да не ядеш хляб', каза Рокър. „Миналият уикенд бях в Париж, за да оставя дъщеря си в училище за втората й година. Мисля, че за първи път от 35 години отивам в Париж, но нямах нито кроасан, нито хляб. '
Прочетете още : Кати Лий Гифорд разкрива тренировката, която я накара във форма на убиец
