Знаменитост

5-те изненадващо лесни съвета на Гуен Стефани за влизане в убийствена форма

Какъв Филм Да Се Види?
 

певица, модница , и треньор на знаменитости NBC Гласът изглежда поне с 20 години по-млада от реалните си 50 години. Нейната привлекателност на слънчево калифорнийско момиче говори за факта, че тя се грижи за себе си по всякакъв начин.

  Гуен Стефани
Гуен Стефани | Даниеле Вентурели / Даниеле Вентурели / Getty Images Getty Images за фондация Prince Albert II

Научете как бившата певица на No Doubt се поддържа да изглежда толкова неостаряваща.

Стефани стана веган

Певицата разказа Harper’s Bazaar през 2012 г че поддържането на форма е доста очевидно.

„Няма тайна: просто трябва да се храните здравословно, да тренирате и да се измъчвате! Но това е повече за мозъка ми, отколкото за тялото ми. Плюс това, „обичам да нося дрехи твърде много, така че се опитвам да бъда концентриран.“

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Гуен Стефани (@gwenstefani)

Диетата на растителна основа очевидно изглежда работи за Просто момиче певица. Сам по себе си блестящият й тен е звучно одобрение за прочистена диета. в Юли 2017 г., Livestrong съобщи, че при посещенията си в хотела знаменитостта рутинно иска витаминозни води, соево мляко, органични зеленчуци като цвекло, моркови, целина и спанак, органични бадеми и кашу и органични плодове, включително сливи, пъпеши и банани.

Тя практикува благодарност

Да изглеждаш страхотно не означава само хранене и движение. Стефани направи това ясно, тъй като тя каза Е! Новини през 2015 г. „[Аз] наистина се опитвам да се свържа и да бъда благодарна, внимателна, да присъствам и да живея в момента, така че това е мястото, където съм вложила голяма част от моите упражнения в момента“, обясни тя.

за какъв футболен отбор играе Майкъл Охър
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Гуен Стефани (@gwenstefani)

„Така че, ако това е, което виждате, това е страхотно, защото работих много усилено върху това.“

Стефани намери упражнения, които обича да прави

Има толкова много смисъл: намерете упражнение, което обичате да правите, и продължавайте да го правите. The Сладко бягство певица каза Shape този месец за любимите й фитнес движения.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Гуен Стефани (@gwenstefani)

„Нямам магическо нещо, което да правя, за да остана във форма. Храня се наистина чисто, правя моите представления и тренирам [и] винаги се чувствам по-добре, когато съм в рутина, въпреки че понякога го мразя. Играя тенис, лошо, с Блейк. След това отиваме във фитнеса… и правим клякания, напади и леки тежести. Не полудявам както преди. Правя точно толкова, колкото тялото ми да се чувства добре.“

Тя се лекува от време на време

Стефани си позволява да се отдаде понякога, защото, е, понякога се налага.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Гуен Стефани (@gwenstefani)

„...след шоу в Чикаго ние буквално се прибрахме вкъщи с девет 7-фунтови пици Chicago deep dish и изядохме няколко в самолета“, тя споделено с Bon Appetit през 2015 г. „На следващия ден прибрах цялото си семейство и отидохме в града с останалите. Буквално качих три килограма за три дни. Но благодаря ти, Чикаго. Имах нужда от това!“

Тя е умишлена относно грижата за кожата

„Единственото нещо, което наистина промених, е да се опитвам да взема целия грим изключено ,' тя каза Тя през 2017 г ...ключът е да го поддържате чист през нощта. Оставете лицето си да диша... [и] Стойте далеч от слънцето!... Смешно е обаче, защото определено го виждате, когато остареете. По-късно в живота вие сте като „Какво е това?!“, и се оказва, че е от слънцето и вие си казвате „О, защо си причиних това?“

Прочетете още: Феновете на „The Voice“ казват, че този треньор е просто твърде много