Парична Кариера

5 знака, които трябва да посетите при финансов терапевт

Какъв Филм Да Се Види?

Ден От Седмицата:

Жанр:

Тип: Филм Серия

Източник: Thinkstock

Независимо дали сте голям харчител или спестител, нивото на вашето финансово здраве може да не е такова, каквото изглежда. Почти всеки потребител знае какво е да бъдеш стресиран от финансови решения, но за някои това надхвърля понякога стресора до основен психологически проблем. Там идват финансовите терапевти. Асоциацията за финансова терапия е създадена едва през 2010 г., така че финансовата терапия е сравнително нова област. Според Американската психологическа асоциация (APA) парите са №1 източник на стрес в живота на хората и това е най-големият стресор всяка година, откакто APA стартира годишното проучване през 2007 г. Изненадващо е, че потребителите не започнаха да скачат по дивана по-рано.

Това, което прави финансовата терапия различна от традиционната терапия за разговори, е, че тя е фокусирана, разбира се, върху парите. Но какво отличава финансовия терапевт от, да речем, финансов съветник? 2015 г. Статия от Ню Йорк Таймс обяснява, че финансовите съветници са акредитирани, за разлика от финансовите терапевти и въпреки че има известно припокриване, съветникът влиза в кризисна точка, като фалит или спор между съпрузи. Има около 1100 акредитирани финансови консултанти, но само 250 членове на Асоциацията за финансова терапия. Финансовите плановици и съветници виждат много по-големи цифри, съответно 71 000 и 300 000.

Хората, които се сблъскват с финансови затруднения, може да се нуждаят от психологическа помощ, образование или и от двете. Ето защо финансовите терапевти и финансовите плановици понякога се обединяват, за да дадат на клиентите по-цялостен подход. Аманда Клейман, финансов терапевт, която набляга на насърчаването на финансовото благосъстояние чрез разбиране на емоционалните, когнитивни и поведенчески аспекти на финансовото здраве, каза LearnVest „Добрата финансова терапия се случва в сътрудничество с финансови специалисти, като данъчни експерти и инвестиционни консултанти.“

Финансовите терапевти понякога се позовават на „парични скриптове“ или истории, които пациентите си разказват за парите. Брад Клонц, финансов психолог, автор и професор, казва в своето изследване, че е открил четири основни сценария за пари, всеки със свой набор от усложнения: избягване на пари, поклонение на парите, състояние на парите и бдителност на парите. Пациентите могат също така да чуят как финансов терапевт говори за „финансова точка на възпламеняване“ или момент в началото на живота, който формира отношението на човек към парите.

„В Америка всички знаем какво трябва да правим: да харчим по-малко и да спестяваме повече за бъдещето“, обяснява Клонц. „Така че повече информация за това как да харчим парите си няма да помогне. Трябва да разгледаме по-дълбоко емоционалните проблеми, стоящи зад проблема. '

колко години е Лиза Боте Фокс новини

Професионалистите в тази област са идентифицирали и посочили няколко често срещани и лечими парични разстройства. В задълбочен доклад на CreditCards.com се очертава това, което финансовите терапевти нарекоха първите пет парични разстройства: отказ, пестеливост, активиране, зависимост и отхвърляне. Вижте интерактивния отчет за повече подробности, както и препоръки за лечение. По-долу сме съставили червените знамена, за да ви помогнем да определите дали имате нужда от финансов терапевт.

Ето основните признаци, че бихте могли да се възползвате от финансовата терапия.

1. Избягвате ли финансовите си проблеми?

Всички ние можем да се свържем с нежеланието да отворим сметка, но оставянето на вашите дългове и финансови задължения да се натрупват може да означава, че страдате от финансов отказ. Клейман казва: „Парите вече причиняват ниско ниво на безпокойство за повечето от нас. За тези хора безпокойството е толкова голямо, че е непреодолимо, така че те просто проверяват. '

Предупредителни знаци:

Не отваряте сметките си или разглеждате само минималното плащане.
Постоянно вземате назаем пари или получавате нови кредитни карти.
Нямате представа колко дълг държите.
Придържате се към идеята, че нещата ще се получат някак.
Избягвате разговори за пари или просто казвате на близките, че всичко е наред.

2. Обсебени ли сте от това да сте пестеливи?

Да внимавате колко пари харчите е разумно, но дори и да сте пестеливи може да излезе извън контрол. Хроничното „недостатъчно изразходване“ надхвърля прескачането на ненужни покупки и пренебрегването на нечии нужди, защото е твърде болезнено да се разделяте с пари в брой. „Тежко недоимъчните пренебрегват елементарните грижи за себе си“, казва Клонц. „Те не ходят на зъболекар или лекар, защото не искат да харчат парите.“

каква е нетната стойност на Джон Мадън

Предупредителни знаци:

Пропускате да отидете на лекар, за да избегнете малко доплащане.
Няма да плащате за стоки от първа необходимост като зъболекар или сервиз.
Непрекъснато се притеснявате за парите, въпреки че имате здравословни спестявания и минимален дълг.
Възползвате се от други хора, ако това означава спестяване на пари или получаване на нещо безплатно.
Вие отказвате да инвестирате пари, дори ако това е вариант с нисък риск като CD.

3. Давате ли многократно пари на възрастно дете?

Финансовите активисти споделят богатството си по начин, който пречи на получателя да стане независим или да поеме отговорност. Това се наблюдава най-често при родители на възрастни деца. Макар че малкото помощ е добре, твърде много може да създаде проблеми както за подателя, така и за получателя. „Като цяло родителите обичат да мислят, че са алтруисти и правят най-доброто за децата си, но това наистина задоволява собствените им нужди“, казва психологът и автор Гари Буфон.

Предупредителни знаци:

Давате пари толкова често, че любимият ви човек е спрял да се опитва да се издържа.
Раздавате пари, въпреки че не можете да си ги позволите.
Вие се борите финансово, но вашето пълнолетно дете ще пазарува на вашите пари.
Недоволствате, но не можете да си представите да кажете „не“.

4. Разчитате ли напълно на другите да се справят с вашите финанси?

Въпреки че няма нищо лошо в това да си останете вкъщи, хората във всякакви финансови ситуации могат да станат твърде зависими и финансовите терапевти казват, че остарелите роли на пола могат да подхранват този проблем. Ивон Кей казва, че е често тези пациенти да имат проблеми с алкохола и наркотиците или да попаднат в насилие. „Всичко им се дава, а някой друг управлява парите, така че в крайна сметка те нямат самочувствие или чувство за собствена стойност.“

Предупредителни знаци:

Крис Брайънт Джесика Делп уебсайт за сватба

Недоволствате от чувството, че парите ви идват със закачени връзки.
Никога не сте се издържали сами.
Липсват ви основни финансови познания.
Вие сте в нещастна връзка, но се страхувате да напуснете и да се издържате.
Липсва самочувствието ви.
Нямате представа колко пари или дълг имате.

5. Натрупването на пари създава ли ви дискомфорт?

Въпреки че това е проблем, който мнозина трудно си представят, отвращението към богатството може да е признак на сериозно парично разстройство, наречено финансово отхвърляне. Понякога това разстройство може да бъде свързано с тревожно събитие, като например жертва на атентатите от 11 септември, която получи обезщетение и иска просто да го изгори. Често пациентите с това разстройство смятат, че печеленето на пари е знак за експлоатация на другите или за лош човек.

Предупредителни знаци:

Печелите много по-малко пари, отколкото бихте могли да постигнете с вашите умения и образование.
Раздавате пари, защото не се чувствате право на тях.
Вие отказвате промоции или шансове да увеличите финансовата си сигурност.
Работите безплатно или надценявате за услугите си.
Чувствате, че има политическа добродетел в това да нямате пари.