Спорт

12 най-добри маратонки за атлетки

Какъв Филм Да Се Види?
 

Казват, че добрите обувки могат да ви отведат на добри места. Но намирането на правилните обувки може да бъде предизвикателство. За жените спортисти правилните обувки могат да подобрят способността им и да избегнат наранявания.

През 2023 г. обувките за бягане не са просто основните обувки за спортисти, а модна тенденция. През последните години в модната индустрия са на мода маратонки, маратонки и подобни удобни обувки.

Говорейки за жените и обувките, женските крака се различават от мъжките, тъй като жените имат по-тесни токчета. По същия начин височината на стъпалото на жените е по-ниска от стъпалата на мъжете.

Изследванията са установили, че краката на жените са по-склонни да удрят земята към външната страна на подметките на обувките.

  Жени's Running Shoes
Дамски маратонки (Източник: Здраве)

Има различни маратонки за атлетки и всички обувки имат специфичен дизайн, за да осигурят оптимален комфорт по време на бягане. Някои обувки предлагат опора и са направени специално за склонни към наранявания бегачи.

За да ви помогнем в търсенето на перфектните маратонки, ние съставихме списък с 12-те най-добри маратонки за атлетки.

Бърз Преглед

Нека влезем в списъка без допълнително забавяне!

Марка обувки Тегло Изпускайте
12. Puma Velocity Nitro 2 206g 10 мм
11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 253гр 8,4 мм
10. Cougar Run XX Nitro 235гр 8 мм
9. Nike Air Zoom Tempo Следващ % Неопределено Неопределено
8. Хока Клифтън 8 215гр 5 мм
7. Adidas Solarglide 5 335гр 10 мм
6. Saucony Ride 14 238g 8 мм
5. Хока Бонди X 257g 5 мм
4. При стартиране на Cloudflow 235гр 6 мм
3. Lululemon Blissfeel 251гр 9,5 мм
2. New Balance Fresh Foam Arishi V3 200гр 8 мм
1. Adidas Ultraboost 22 за жени 289g 10 мм

12 най-добри маратонки за атлетки

Съставихме нашия списък с препратки от уебсайтове като RunnersWorld и WomensHealthMag .

12. Puma Velocity Nitro 2

  • Най-добро за: Добър във всичко

За номер 12 имаме Puma Velocity Nitro 2. Това е удобна обувка, която е идеална за всички видове бегачи и е универсална.

Обувката е проектирана със специфичен последен инженеринг за женски пол стъпало и походка. Има спад на петата от 10 mm, по-тясна пета, по-ниска стъпка и изваяна форма на свода.

Puma Velocity Nitro 2 (Източник: Puma)

Puma Velocity Nitro 2 е универсална обувка и най-новото допълнение към колекцията Velocity Nitro Shoe на Puma. По подобен начин той разполага с пяна за междинна подметка NITRO на Puma, която осигурява меко омекотяване и отскок.

Освен това към тока, дължината и ширината на обувките са добавени повече пени за още по-меко возене. Това е една от леките обувки, която е мека, гъвкава и издръжлива. Обувката осигурява добро сцепление върху настилки, писти и бягане на пътека.

11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

  • Най-добро за: Склонни към контузии бегачи

Следващата обувка в нашия списък е предназначена изрично за склонни към наранявания бегачи. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit са едни от популярните обувки за бягане на Nike.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit е обновената версия на React Infinity Run Flyknit 2. Има едни от най-отзивчивите обувки с мека пяна, които са чудесни за бегачи, страдащи от наранявания.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit (Източник: Nike)

Допълнителната пяна с форма на рокер допълнително осигурява стабилност на обувките. Nike направи 12-седмичен тест с маратонките и установи, че бегачите, носещи обувките, имат 52% по-нисък процент на наранявания от тези, носещи контролните обувки.

Ето защо, Nike ZoomX Invincible Run Flyknit е идеален избор за вас, ако страдате от наранявания или сте постоянно склонни към наранявания. Той е лек и подскачащ и прави бягането лесно.

10. Cougar Run XX Nitro

  • Най-добро за: Удобни стабилни обувки за всички бегачи

Следващата ни обувка, Puma Run XX Nitro, е перфектната комбинация, ако искате удобна и стабилна обувка за бягане.

Тази нова женска обувка за бягане е специално проектирана за женския крак и походка. Следователно обувката е идеална за размера и предлага отлична опора около ахилеса.

Puma Run XX Nitro (Източник: Puma)

По същия начин, Puma Run XX Nitro има широка кутия за пръсти и позволява удобно удряне на краката по време на бягане. Обувката е идеална за бегачи с често схванати пръсти.

Обувката е с по-твърдата версия на междинната пяна NITRO на марката. Осигурява омекотяване и стабилност и също така добавя издръжливост.

По същия начин, той също така разполага със стегната джанта и TPU пета, която осигурява контрол на походката за бегачи с прекомерна пронация.

колко деца имат магически Джонсън

9. Nike Air Zoom Tempo Следващ %

  • Най-добро за: Бягачи за треньори за скорост

Nike Air Zoom Tempo Next % е идеален за спортистки, които търсят маратонки за скоростно бягане. Тази обувка е проектирана да измине разстоянието.

Обувката е проектирана да осигурява комфорт и е издръжлива. Той разполага с видимия модул Zoom Air, кръгъл диск, който придава на обувката еластично омекотяване.

  Nike Air Zoom Tempo Следващ %
Nike Air Zoom Tempo Следващ % (Източник: Amazon)

По същия начин, Nike Air Zoom Tempo Next % е проектиран с технологията Nike React в петите. Следователно е много лек и помага на бегачите да поддържат крачките си възможно най-ефективни.

Въпреки това, нещото, което трябва да запомните, докато купувате Nike Air Zoom Tempo Next % е, че обувката е проектирана специално за по-кратки темпове. Не е направен за универсално бягане.

8. Хока Клифтън 8

  • Най-добро за: Бегачи на дълги разстояния

Под номер 8 имаме Hoka Clifton 8. Обувката е специално проектирана за бегачи на дълги разстояния.

Hoka Clifton 8 разполага с неутрална възглавница, която постоянно поддържа краката на бегача. По същия начин обувката осигурява стабилно каране по време на бягане на дълги разстояния.

  Хока Клифтън 8
Hoka Clifton 8 (Източник: Hoka)

Обувката има достатъчно отскок и е невероятно удобна. Друго страхотно нещо за Hoka Clifton 8 е, че е страхотна универсална обувка.

Можете да бягате на дълги разстояния или маратони, без да изпитвате дискомфорт.

7. Adidas Solarglide 5

  • Най-добро за: По-нови бегачи

Ако сте нов бегач, който търси удобни, меки и еластични обувки за бягане, Adidas Solarglide 5 отговаря на всички изисквания.

Обувката е най-новото допълнение към франчайза Adidas Solarglide. Създаден е специално за жени бегачи със силует, който пасва като ръкавица на женските крака.

Adidas Solarglide 5 (Източник: Adidas)

За начинаещи бегачи обувката ще осигури удобно, меко и еластично каране. Обувката разполага с междинна подметка Bubble Boost, състояща се от стотици слети капсули Boost.

По същия начин, обувката разполага и с торсионна система LEP 2.0 на Adidas. Помага да се поддържа стъпалото в правилната позиция по време на бягане и добавя твърдост и стабилност.

Освен това обувката има дишаща кръгла плетена горна част, направена от рециклирана океанска пластмаса.

6. Saucony Ride 14

  • Най-добро за: Всестранни бегачи

Друга обувка, чудесна за универсално бягане, е Saucony Ride 14. Обувката е лека и направена специално за женски крак с падане на петата от 8 мм.

Saucony Ride 14 е много по-лек от предишните модели на марката. Проектиран е с издръжлива външна подметка и PWRRUN омекотяване. Осигурява еластичност, опора и стабилност за всестранно обучение.

  Saucony Ride 14
Saucony Ride 14 (Източник: Saucony)

Ако търсите универсална тренировъчна обувка, силно препоръчваме Saucony Ride 14.

5. Хока Бонди X

  • Най-добро за: Бегачи на дълги разстояния

Петата обувка в нашия списък е друга обувка на Hoka. Това е Hoka Bondi X и предлага специфично за жени прилягане.

Hoka Bondi X е мека и разполага с бяла ружа. Следователно обувките са удобен и чудесен избор за бегачи на дълги разстояния. Също така е идеален за бегачи, които се възстановяват от наранявания на краката.

  Хока Бонди X
Hoka Bondi X (Източник: Hoka)

Обувката разполага с новата плоча от въглеродни влакна в междинната подметка. Помага да се осигури по-агресивен удар. По същия начин обувката има дебела плоча от пяна за пета за допълнителен комфорт.

Ако търсите удобна обувка, която е идеална за бягане на дълги разстояния и ще ви осигури оптимален комфорт и издръжливост.

4. При стартиране на Cloudflow

  • Най-добро за: 10 км състезание тренировъчни бегачи

На номер 4 имаме Cloudflow на марката On Running като най-добрите маратонки за атлетки. Той е идеален за бегачки, които търсят издръжливи и удобни маратонки за около 10 км състезателни тренировки.

On Running Cloudflow включва комбинацията Helion и супер пяна на марката. По същия начин обувката има извита пета, която дава на бегача по-добро задържане и комфорт.

  При стартиране на Cloudflow
На Running Cloudflow (Източник: Womenshealthmag)

Обувките са леки и имат супер омекотяване под обувката. Вентилираната мрежа помага за поддържане на краката на бегача хладни и по-малко потни.

Той разполага с нова гумена основа за сцепление, която предлага стабилност дори на хлъзгави мокри пътища.

3. Lululemon Blissfeel

  • Най-добро за: Неутрални бегачи

Ако сте неутрален бегач и харесвате умерено омекотяване на маратонките си, тогава Lululemon Blissfeel е силно препоръчително.

Lululemon Blissfeel е проектиран за комфорт и подкрепа. Омекотяващата пета и поддържащата горна част обгръщат крака перфектно.

Lululemon Blissfeel (Източник: Lululemon)

По подобен начин обувката има противоток на петата, подсилен от всяка страна с масивни пластмасови наслагвания около гърба. Това осигурява отлична опора около петата и държи крака сигурен в обувката.

Обувката Lululemon Blissfeel има смесена пяна. Въпреки че пяната е плюшена, тя не е мека като възглавница, така че можете да усетите земята.

За тези бегачи, които не харесват меката и мека пяна, обувката осигурява умерено омекотяване по техен вкус.

2. New Balance Fresh Foam Arishi V3

  • Най-добро за: Начинаещи бегачи на разстояние

Нашият втори избор е New Balance Fresh Foam Arishi V3 Road Running Shoe. Обувката проверява всички списъци на омекотени, стабилни и леки.

Обувката е проектирана най-добре за начинаещи в бягане на разстояние. New Balance е известен със своите основни удобни обувки за бягане, а обувката е отлично допълнение към марката.

New Balance Fresh Foam Arishi V3 (Източник: Newbalance)

Обувката включва пяна Balance Fresh, основна за марката. С времето обаче става все по-добре и по-добре.

По същия начин, друга страхотна характеристика на обувката е опората, която осигурява. Има страхотна опора, която го прави идеален избор за бягане на дълги разстояния.

Пяната и възглавницата допринасят за комфорта и помагат на бегачите да наберат скорост.

1. Adidas Ultraboost 22 за жени

  • Най-добро за: Бегачи на дълги разстояния

Adidas е производител на едни от най-добрите обувки за бягане, а Ultraboost 22 продължава най-добрата колекция обувки на марката.

Adidas Ultraboost 22 за жени е нашият избор номер 1, защото осигурява поддръжка на Ахил. Отличава се с еластична междинна подметка, която осигурява меко и омекотено возене. Това го прави идеален за бягане на дълги разстояния.

Adidas Ultraboost 22 за жени (Източник: Adidas)

По подобен начин обувката има и горната част Primeknit+, която осигурява поддържащо прилягане като чорап. Друго страхотно нещо за дизайна на обувката е нейната структурирана опора от плота на петата.

Петата е по-тясна и идва с по-високо ахилесово сухожилие. Дупките в средната част на стъпалото са затворени, за да предотвратят разтягането на междинната подметка Boost в средната част на стъпалото и осигуряват контрол на походката.

Заключение

Намирането на правилните обувки за бягане е от съществено значение за подобряване на вашите способности за бягане и правилна форма. По същия начин може да ви помогне да избегнете наранявания и да ви осигури подкрепа при бягане на дълги разстояния.

Обувките в нашия списък са почти направени за всички видове бегачи. Въпреки това, някои от обувките са направени за бегачи на дълги разстояния или начинаещи.

Надяваме се, че нашият списък е бил полезен за жените спортисти при намирането на перфектните маратонки. Благодаря ви, че прочетохте до края!